Diet & Fitness

Υγεία

Τα 6 χειρότερα γεύματα που μπορείς να φας για βραδινό

Πιστεύεις ότι κάνεις την καλύτερη προσπάθεια για να χάσεις βάρος και όμως ο δείκτης της ζυγαριάς δεν λέει να πέσει με τίποτα. Λογικό να μπαίνεις σε σκέψεις πως κάτι κάνεις ακόμα λάθος. Μήπως τελικά φταίνε οι επιλογές σου το βράδυ, όταν το τελευταίο πράγμα που θα σκεφτείς επιστρέφοντας από τη δουλειά είναι να μαγειρέψεις; Ακόμα […]

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ρόδος: 18 Νοέμβρη ξεκινούν τα έργα στο αεροδρόμιο

02.11.2025

Γάζα: Η Χαμάς ανακοινώνει ότι θα παραδώσει τις σορούς τριών Ισραηλινών ομήρων απόψε στις 8 το βράδυ

02.11.2025

Αράχωβα: Με καλάσνικοφ και πιστόλι σκότωσαν τον Λάλα

02.11.2025

Αυστρία: Ο ΟΠΕΚ+ συμφωνεί σε μικρή αύξηση της παραγωγής πετρελαίου τον Δεκέμβριο και σε μια παύση για το α’ τρίμηνο του 2026

02.11.2025

ΕΛΤΑ: Αυτά είναι τα καταστήματα που βάζουν λουκέτο

02.11.2025

Ηράκλειο: Τέσσερις τουλάχιστον πυροβολισμούς από δυο όπλα δέχθηκε ο 39χρονος

02.11.2025

Καιρός: Έρχεται νέα κακοκαιρία με καταιγίδες – Πότε θα βρέξει στην Αττική

02.11.2025

Γιώργος Γεραπετρίτης: Συνάντηση τη Δευτέρα, στις 12:00, με τον Πορτογάλο ομόλογο του Paulo Rangel

02.11.2025

Υγεία

Κοινό ρόφημα προστατεύει από την άνοια (επιστημονική έρευνα)

Υγεία

Νέα έρευνα: Ο διαβήτης μπορεί να “νικηθεί” μέσα σε 4 μήνες

City Stories

Θες επίπεδη κοιλιά; Μην κάνεις κοιλιακούς!

Diet & Fitness

Πρωινή αφύπνιση: Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας ανάλογα με την ώρα

Η ώρα που ξυπνάμε το πρωί μπορεί να ευθύνεται σε σημαντικό βαθμό για την καλή ή κακή διατροφή μας, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία. Σε έρευνα που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 1.800 συμπατριώτες τους κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι ξυπνούσαν με τις… κότες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να τρέφονται υγιεινά, συγκριτικά με όσους έμπαιναν για ύπνο μετά […]