άσκηση

Top Stories
Μεγάλη άσκηση της ΕΛ.ΑΣ. σε Ερμού, Ακρόπολη, μετρό, για αντιμετώπιση τζιχαντιστών
Σε πλήρη εγρήγορση βρίσκονται οι αστυνομικές αρχές μετά το τρομοκρατικό χτύπημα και λόγω της επιστροφής υπόπτων Σύρων και Ιρακινών στις εισόδους της χώρας μας επισπεύδουν το δεύτερο μέρος της μεγάλης αντιτρομοκρατικής άσκησης «Τυφώνας». Η άσκηση, σύμφωνα με τον Ελεύθερο Τύπο, αναμένεται να πραγματοποιηθεί τον ερχόμενο Οκτώβριο και για πρώτη φορά θα εξελιχθεί κάτω από πραγματικές «εικονικές» […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

WOMEN
Εγκυμοσύνη: 13 κανόνες για ασφαλή άσκηση
Η άσκηση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αποτελεί μια πολύ καλή προετοιμασία για τον τοκετό, αλλά είναι σημαντικό να είστε ιδιαίτερα προσεκτικές κατά τη διάρκεια της άσκησής σας. Είτε είστε εξοικειωμένες με τη γυμναστική είτε όχι, θα πρέπει να προσέχετε. Ακολουθώντας αυτούς τους 13 κανόνες μπορείτε να κρατήσετε και εσάς και το μωρό σας ασφαλείς. […]