άσκηση
Υγεία
Άσκηση: Ποιες είναι οι ανάγκες ανάλογα με την ηλικιακή ομάδα
Η τακτική άσκηση είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορεί να κάνει κανείς για την υγεία του. Παρέχει πολλά οφέλη, συμπεριλαμβανομένης της βελτίωσης της συνολικής υγείας και της φυσικής κατάστασης, ενώ μειώνει τον κίνδυνο για πολλές χρόνιες ασθένειες. Για να έχετε το μέγιστο δυνατό όφελος, ακολουθήστε τις παρακάτω συστάσεις ανάλογα με την ομάδα στην […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Διεθνής πολιτική
Έπεσε αεροσκάφος Mirage 2000 στις Σποράδες – Σώθηκε ο πιλότος
Ατύχημα με μαχητικό αεροσκάφος τύπου Mirage 2000 συνέβη σήμερα το μεσημέρι, στις 12:18, στην ευρύτερη περιοχή της Σκοπέλου. Οι πρώτες πληροφορίες από το ΓΕΑ, αναφέρουν ότι ο χειριστής πρόλαβε ευτυχώς να ενεργοποιήσει το εκτινασσόμενο κάθισμα και να βγει από το Mirage με ασφάλεια πριν την πτώση. Το Mirage, που το συνόδευε άλλο ένα ίδιου τύπου, […]
O εξωτικός γάμος στο Μπαλί του Γιάννη Λύρα, τα κορίτσια του Βασίλη Ζούλια, το Maggoosh της Μαργαρίτας και το Φεστιβάλ Σαπφώ με τον αξεπέραστο Σταύρο Ξαρχάκο
Σύντροφοι εκτός γάμου ή συμφώνου συμβίωσης: Ποια δικαιώματα έχουν στην κοινή περιουσία και τι θα συμβεί με τις κληρονομιές
Διαδοχική ασφάλιση: Δυνατότητα συνταξιοδότησης έως 10 χρόνια νωρίτερα για πάνω από 30.000 ασφαλισμένους
