τρόποι
Υγεία
Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 10 τρόπους για να νικήσετε την αϋπνία
Τους δέκα επιστημονικά αποδεδειγμένους τρόπους που καταπολεμούν την αϋπνία αποκαλύπτει Dr. Suzie Bertisch, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στον Τομέα Ιατρικής Ύπνου της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Χάρβαρντ. Όπως η ίδια τονίζει μεγάλη σημασία έχει η υγιεινή του ύπνου, δηλαδή η υιοθέτηση συμπεριφορών οι οποίες ευνοούν τον ύπνο και η αποφυγή όσων τον υπονομεύουν. Τι πρέπει να κάνετε […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Δημήτρης Κεραμίτσης: Ο νέος… Καρέτσας που έχει προπονήσει ο Ζοσέ Μουρίνιο! Πώς εκτοξεύτηκε η αξία του
Eletson: Το Εφετείο Πειραιά αναγνωρίζει τη νομιμότητα της νέας διοίκησης – Ακόμη μία ήττα για τους παλαιούς μετόχους
Life & Style
9 εύκολοι τρόποι για να κάνετε τα μαλλιά σας να μην φριζάρουν
Μπορεί να με το φριζάρισμα να είστε εξοικειωμένοι, αλλά ξέρετε τι πραγματικά το προκαλεί; Επιτρέψτε μας να σας εξηγήσουμε, ώστε να το “νικήσετε” μία για πάντα. Όταν λοιπόν τα μαλλιά βρίσκονται σε ιδιαίτερα χαμηλά επίπεδα ενυδάτωσης, η εξωτερική στοιβάδα της τρίχας (cuticle στα αγγλικά) ανοίγει και επιτρέπει στην υγρασία του αέρα να περάσει στο εξωτερικό, […]
