Λιγότερο ευάλωτοι στα ψυχικά νοσήματα οι «πρωινοί» τύποιΟι άνθρωποι που ξυπνούν νωρίς το πρωί έχουν λιγότερες πιθανότητες να αντιμετωπίσουν σοβαρά ψυχικά προβλήματα, συγκριτικά με εκείνους που...1 Φεβρουαρίου 2019 12:03
Ο αστείος ήχος που βγάζει ένα μωρό ελέφαντας την ώρα που κοιμάταιΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ: Εξήγηση για τα τέρατα και το τέλος του «Bird Box» με την Sandra Bullock ΔΕΙΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Εμφάνιση-έκπληξη από τον...29 Ιανουαρίου 2019 13:21
Ειδικός του Χάρβαρντ αποκαλύπτει 10 τρόπους για να νικήσετε την αϋπνίαΤους δέκα επιστημονικά αποδεδειγμένους τρόπους που καταπολεμούν την αϋπνία αποκαλύπτει Dr. Suzie Bertisch, επίκουρη καθηγήτρια Ιατρικής στον Τομέα Ιατρικής Ύπνου...22 Ιανουαρίου 2019 08:04
Αυτή η ιαπωνική εταιρεία πληρώνει τους υπαλλήλους της για να κοιμούνται καλάΗ ιδέα του να πληρώνεσαι επιπλέον για να κοιμάσαι ακούγεται τρελή, αλλά μια εταιρεία πολυτελών γάμων στο Τόκιο κάνει...29 Νοεμβρίου 2018 09:24
Ο υπνάκος του Ερντογάν: Κοιμήθηκε… καθιστός σε συνέντευξη Τύπου (video)Στη Μολδαβία βρίσκεται ο Τούρκος πρόεδρος Ρετσέπ Ταγίπ Ερντογάν για διήμερη επίσκεψη και χθες το βράδυ έδωσε κοινή συνέντευξη...19 Οκτωβρίου 2018 09:22
35 λάθη που κάνουμε όλοι όταν πέφτουμε για ύπνο (video)Δεν υπάρχει τίποτα πιο σημαντικό από τον καλό ύπνο! Μας δίνει ενέργεια για όλη την ημέρα, αποκαθιστά τη δύναμή...2 Σεπτεμβρίου 2018 15:35
Γιατί κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα όσοι κοιμούνται 8-10 ώρεςΟι άνθρωποι που κάθε βράδυ κοιμούνται περισσότερες από οκτώ ώρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο καρδιαγγειακό κίνδυνο και είναι πιθανότερο να πεθάνουν...8 Αυγούστου 2018 10:13
Η ώρα του δείπνου μπορεί να προστατεύει από δύο καρκίνους – Ποια είναι η ώρα-ασπίδαΗ παγκόσμια ιατρική και ερευνητική κοινότητα έχει καταστήσει σαφές ότι οι διατροφικές μας συνήθειες επηρεάζουν τις πιθανότητες για εμφάνιση...19 Ιουλίου 2018 07:11
Πώς συνδέεται ο ύπνος του σαββατοκύριακου με τον κίνδυνο πρόωρου θανάτουΟι άνθρωποι που κοιμούνται λίγο κινδυνεύουν να πεθάνουν πρόωρα, εκτός και αν το σαββατοκύριακο το ρίχνουν πραγματικά στον ύπνο,...23 Μαΐου 2018 10:17
Πώς θα βελτιώσετε τον ύπνο σας αλλάζοντας διακόσμηση στην κρεβατοκάμαραΣτο τέλος μιας κουραστικής ημέρας, οι περισσότεροι άνθρωποι το μόνο που επιθυμούν είναι να απολαύσουν έναν ποιοτικό ύπνο, που...18 Απριλίου 2018 11:56
Θέλετε να μάθετε μια ξένη γλώσσα; Μπορείτε να το κάνετε ενώ κοιμάστε λένε οι ειδικοί!Αγωνίζεστε να μάθετε μια δεύτερη γλώσσα; Αλλά με τόσο λίγο ελεύθερο χρόνο μέσα στη μέρα, δεν προλαβαίνετε να το κάνετε;...21 Μαρτίου 2018 11:20
Valetonina® από τη WinMedica: «Διατήρησε τον ρυθμό σου και απόλαυσε τη ζωή!»Η Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου (16/3) έχει θεσπιστεί από τον Παγκόσμιο Σύλλογο Ύπνου με στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση του κοινού....16 Μαρτίου 2018 17:39
Πώς θα καταπολεμήσετε το άγχος πριν κοιμηθείτεΤο άγχος είναι το συναίσθημα που κυριεύει τους περισσότερους ανθρώπους πλέον, γίνεται τροχοπέδη πολλές φορές ενώ δυσκολεύει και τον...12 Μαρτίου 2018 09:27
Θερινή ώρα: Πώς επηρεάζει τον ύπνο και την υγεία μαςΗ Ευρωπαϊκή Επιτροπή καλείται να αξιολογήσει το σύστημα της θερινής ώρας, που κάθε χρόνο τίθεται σε ισχύ την τελευταία...5 Μαρτίου 2018 08:30
Δέκα μυστικά ομορφιάς πριν από τον ύπνο, για να ξυπνήσετε λαμπερή!Γίνεται να ομορφαίνουμε ενώ κοιμόμαστε; Κι όταν το πρωί ξυπνήσουμε να έχουμε μια τέλεια επιδερμίδα, μαλακό δέρμα σε όλο...2 Φεβρουαρίου 2018 09:37