Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς

Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer

Το καλοκαίρι έφτασε κι εμείς δε σταματάμε στιγμή να γυμναζόμαστε. Μπορεί να άνοιξαν τα γυμναστήρια, όμως η άνεση του σπιτιού μας είναι ασύγκριτη. Πάμε, λοιπόν, να τονώσουμε τους γλουτούς μας!

Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr