βιολογικό ρολόι
Ροή Ειδήσεων
Καρκίνος του μαστού: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο
O καρκίνος του μαστού σχετίζεται με την ώρα που συνηθίζουμε να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε, καταδεικνύει νέα έρευνα. Σύμφωνα με τα ευρήματά της, οι πρωινοί τύποι (ή αλλιώς “κορυδαλλοί”) διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, σε σχέση τους βραδινούς τύπους (ή αλλιώς “κουκουβάγιες”), ενώ επιπλέον, ο ύπνος για περισσότερες από τις συνιστώμενες 7-8 ώρες τη […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Μητσοτάκης: Συνεργασία μεσογειακών χωρών και σχήμα 5Χ5 στην ατζέντα του για τη σύνοδο MED9 στην Σλοβενία
ΟΑΚΑ: Ξεκίνησαν οι εργασίες συντήρησης στο «Τείχος των Εθνών» των 150 εκατ. ευρώ από το Ταμείο Ανάκαμψης
Diet & Fitness
Πρωινή αφύπνιση: Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας ανάλογα με την ώρα
Η ώρα που ξυπνάμε το πρωί μπορεί να ευθύνεται σε σημαντικό βαθμό για την καλή ή κακή διατροφή μας, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία. Σε έρευνα που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 1.800 συμπατριώτες τους κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι ξυπνούσαν με τις… κότες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να τρέφονται υγιεινά, συγκριτικά με όσους έμπαιναν για ύπνο μετά […]
