βιολογικό ρολόι
Ροή Ειδήσεων
Καρκίνος του μαστού: Η καθημερινή συνήθεια που μειώνει τον κίνδυνο
O καρκίνος του μαστού σχετίζεται με την ώρα που συνηθίζουμε να κοιμόμαστε και να ξυπνάμε, καταδεικνύει νέα έρευνα. Σύμφωνα με τα ευρήματά της, οι πρωινοί τύποι (ή αλλιώς “κορυδαλλοί”) διατρέχουν χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης της νόσου, σε σχέση τους βραδινούς τύπους (ή αλλιώς “κουκουβάγιες”), ενώ επιπλέον, ο ύπνος για περισσότερες από τις συνιστώμενες 7-8 ώρες τη […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Diet & Fitness
Πρωινή αφύπνιση: Πώς επηρεάζεται η διατροφή μας ανάλογα με την ώρα
Η ώρα που ξυπνάμε το πρωί μπορεί να ευθύνεται σε σημαντικό βαθμό για την καλή ή κακή διατροφή μας, αναφέρουν επιστήμονες από τη Φινλανδία. Σε έρευνα που πραγματοποίησαν με περισσότερους από 1.800 συμπατριώτες τους κατέληξαν στο συμπέρασμα πως όσοι ξυπνούσαν με τις… κότες είχαν μεγαλύτερη πιθανότητα να τρέφονται υγιεινά, συγκριτικά με όσους έμπαιναν για ύπνο μετά […]
