4 πράγματα που τρώτε και σας προκαλούν κούραση και εξάντλησηΤα τρόφιμα που τρώτε, ακόμα και κάποια πολύ υγιεινά, ή κάποια ροφήματα μπορεί να είναι ένας λόγος που αισθάνεστε...21 Μαρτίου 2023 12:46
Έλλειψη ενέργειας: Πώς θα γεμίσετε τις… μπαταρίες σαςΞεμείνατε από ενέργεια; Δεν είστε οι μόνοι! Η έλλειψη ενέργειας και η κόπωση αποτελούν βασικά «συστατικά» της σύγχρονης καθημερινότητας...2 Ιουλίου 2018 10:45
Στα όρια της εξάντλησης οι πυροσβέστες: Η επιστολή – προειδοποίηση σε ΤόσκαΣτα όριά τους φαίνεται πως έχουν φτάσει οι πυροσβέστες οι οποίοι προσπαθούν να επιτελέσουν το καθήκον τους. Το παραπάνω...8 Αυγούστου 2017 09:28
5 ενδείξεις ότι οδεύετε προς την κατάρρευσηΓια πολλούς (ίσως για τους περισσότερους) ανθρώπους, η κούραση, το άγχος και η δουλειά στα όρια της… δουλείας έχει...26 Ιουνίου 2017 08:00
Οι διατροφικές ελλείψεις που «κλέβουν» την ενέργειά σαςΤο γεγονός ότι οι ελλείψεις θρεπτικών ουσιών αποτελούν κοινές αιτίες της εξάντλησης, δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι τα τρισεκατομμύρια...14 Ιουνίου 2017 07:57
Είναι κούραση, κόπωση ή εξάντληση; Η λεπτομέρεια κάνει τη διαφορά!Η κούραση, η κόπωση και οι εξάντληση είναι τρεις διαφορετικές καταστάσεις και η διαφορά είναι σημαντική, υποστηρίζει ερευνήτρια από...20 Φεβρουαρίου 2017 07:30
Tι κρύβεται πίσω από την τελειομανία στον χώρο εργασίας;Η τελειομανία φαίνεται να είναι ένα ιδανικό προσόν σε έναν εργαζόμενο: Τα αφεντικά θα σας αγαπούν, οι πελάτες θα...15 Αυγούστου 2016 08:30
Γιατί πρέπει να αναζητάτε την ησυχία κάθε μέραΚάθε μέρα γύρω στις 15:00, το μυαλό μου κουράζεται. Έχω δοκιμάσει πολλές τεχνικές για να αντιμετωπίσω αυτή την πρόκληση:...7 Μαρτίου 2016 08:00
