Ο μαγικός αριθμός της δίαιτας: 1.200 θερμίδες και πώς να τις χωρίσετε μέσα στην ημέραΌταν πρόκειται για απώλεια βάρους, μπορεί να φαίνεται ότι οι 1.200 θερμίδες είναι ο μαγικός αριθμός. 12 Ιουλίου 2022 10:00
Πώς να κάψετε 1.000 θερμίδες την ημέραΜπορεί να μοιάζει με τρελό νούμερο, αλλά στην πραγματικότητα δεν είναι τόσο δύσκολο να κάψεις 1.000 θερμίδες την ημέρα.7 Ιουλίου 2022 12:26
7 καλοκαιρινά κοκτέιλ με λίγες θερμίδες – Φτιάξτε τα μόνοι σας και απολαύστε χωρίς τύψεις!Το σήμα κατατεθέν του καλοκαιριού και των διακοπών μας είναι τα πολυαγαπημένα σε όλους μας κοκτέιλ.3 Ιουλίου 2022 21:03
7 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε για τις γαρίδεςΕάν τρώτε θαλασσινά και απολαμβάνετε τις γαρίδες, είτε σε κρύα είτε σε ζεστά πιάτα, υπάρχουν επτά δεδομένα που πρέπει...12 Μαΐου 2022 09:54
Μελιτζάνα: Θερμίδες, ιδιότητες και το μυστικό που ξέρουν λίγοιΟι μελιτζάνες καλλιεργούνται σε όλο τον κόσμο και η εποχή της μελιτζάνας διαρκεί από τον Ιούλιο έως τον Οκτώβριο.3 Μαΐου 2022 10:44
Απώλεια βάρους: Περιορισμός θερμίδων με ή χωρίς διαλειμματική νηστείαΗ μελέτη για τη διαλειμματική νηστεία27 Απριλίου 2022 09:38
Οι θερμίδες που χρειάζονται κάθε μέρα τα άτομα της τρίτης ηλικίαςΗ ισορροπημένη διατροφή κατέχει πολύ σημαντική θέση και για τα άτομα τρίτης ηλικίας, αποτελώντας «σύμμαχο» για την υγεία.28 Μαρτίου 2022 12:19
Απώλεια βάρους με δίαιτα 1.000 θερμίδων – Λειτουργεί αλλά για πόσο;Μερικά άτομα μπορεί να μπουν στον πειρασμό να δοκιμάσουν αυστηρά διατροφικά σχήματα, όπως μια δίαιτα 1.000 θερμίδων, για να...1 Φεβρουαρίου 2022 09:29
Το αιώνιο λάθος που κάνουμε στη διατροφήΠροσπαθούμε να χάσουμε βάρος και να διατηρηθούμε σε φυσιολογικά επίπεδα για λόγους υγείας, καλύτερης φυσικής κατάστασης και εμφάνισης4 Αυγούστου 2021 12:03
Ποιος είναι ο πραγματικός ρόλος του διαιτολόγου και τι αξία έχουν οι θερμίδες; Του Ευμένη Π. ΚαραφυλλίδηΤο να υποδείξουμε κάποια τρόφιμα ως καλύτερα από άλλα, δεν σημαίνει ότι πρέπει να στερήσουμε από τον εαυτό μας...26 Μαρτίου 2021 16:30
Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πώς θα μειώσεις τις θερμίδεςΗ κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Εύα Τσάκου εξηγεί τα οφέλη του παραδοσιακού γεύματος της 25ης Μαρτίου25 Μαρτίου 2021 18:20
Οι θερμιδικές «βόμβες» στο πιάτο των παιδιών – Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί των Αθλητικών Ακαδημιών του ΟΠΑΠΈως σήμερα έχουν πραγματοποιηθεί 378 επιστημονικές εκδηλώσεις και 28 διαδραστικά σεμινάρια στον τομέα της διατροφής και της ψυχολογίας.22 Ιανουαρίου 2019 14:41
Ποια δίαιτα καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου;Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν...15 Νοεμβρίου 2018 09:45
Κάψτε λίπος και θερμίδες κάνοντας τραμπολίνοΒρισκόμαστε κυριολεκτικά μια ανάσα πριν την πρώτη βουτιά στη θάλασσα και σίγουρα πολλές από εσάς ζείτε ακόμα στον πυρετό...18 Μαΐου 2018 09:46
22 ερευνητές συμφωνούν: Αυτές είναι οι πιο βλαβερές θερμίδεςΕνώ οι θερμίδες από οποιαδήποτε τροφή μπορούν δυνητικά να αυξήσουν τον κίνδυνο παχυσαρκίας και άλλων καρδιομεταβολικών νοσημάτων, 22 ερευνητές...16 Μαΐου 2018 07:03