• Portraits.gr

    5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια

    • portraits


    Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer

    Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που σχετίζονται με τη γυμναστική, είναι αυτός που θέλει τα βάρη να εξαφανίζουν κάθε ίχνος θηλυκότητας από το γυναικείο σώμα. Στην πραγματικότητα, κάνουν το ακριβώς αντίθετο! Κι επιπλέον μας δυναμώνουν. Το σημερινό πρόγραμμα είναι αφιερωμένο στα χέρια μας.

    Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr



    ΣΧΟΛΙΑ