Waterfall diet: Χάνετε 6 κιλά σε μία εβδομάδα λύνοντας το πρόβλημα της κατακράτησης υγρώνΔεν είναι λίγες οι φορές που παρά τη σωστή διατροφή και την άσκηση, νιώθετε ένα πρήξιμο όταν ξυπνάτε το...14 Ιουλίου 2017 09:36
Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο θανάτου – Τι δείχνουν νέες μεγάλες μελέτεςΔικαίωση για τους λάτρεις τους καφέ! Δύο νέες, μεγάλης κλίμακας μελέτες, έρχονται να ενισχύσουν τα στοιχεία που δείχνουν ότι...12 Ιουλίου 2017 08:00
Αυτό πρέπει να είναι το μεγαλύτερό σου γεύμα για να χάσεις βάροςΘα έχεις ακούσει πολλές φορές να σου λένε, ότι κάθε πρωί, θα πρέπει να τρως σαν βασιλιάς, το μεσημέρι...10 Ιουλίου 2017 11:19
Φρούτα και λαχανικά: Τα 4 χρώματα και τα οφέλη του καθενός για την υγείαΗ Μεσογειακή διατροφή –ένα από τα πλέον κυρίαρχα μοντέλα διατροφής παγκοσμίως- στηρίζεται ιδιαίτερα στην κατανάλωση φρούτων και λαχανικών σε...7 Ιουλίου 2017 18:15
Βιβλίο συνταγών για άτομα με ΙΦΝΕ με την υποστήριξη της TakedaΈνα βιβλίο με συνταγές για άτομα με Ιδιοπαθείς Φλεγμονώδεις Νόσους του Εντέρου (ΙΦΝΕ) εξέδωσε το Ελληνικό Ίδρυμα Γαστρεντερολογίας &...6 Ιουλίου 2017 19:20
8 δηλητηριώδεις τροφές που πιθανότατα έχετε στην κουζίνα σαςΈστω κι αν ακόμα είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με τις τροφές που καταναλώνετε, έστω κι αν διαβάζετε πάντα την ετικέτα...6 Ιουλίου 2017 08:15
Τα superfoods του καλοκαιριού και οι μυστικοί συνδυασμοί τουςΒάλτε στο καθημερινό σας μενού τα superfoods του καλοκαιριού και δώσε στον οργανισμό σας ό,τι χρειάζεται για να δουλεύει...29 Ιουνίου 2017 08:57
Νευρογενής ανορεξία: Η νόσος που «πήρε» τη Νανά ΚαραγιάννηΠώς είναι άραγε να ζυγίζεις 35 κιλά, με 1,70 μ. ύψος και να βλέπεις τον εαυτό του στον καθρέφτη...28 Ιουνίου 2017 11:54
Με αυτές τις τροφές χάνετε ευκολότερα λίπος από την κοιλιά!Η απώλεια λίπους στην κοιλιά, ειδικά για όσους έχουν προδιάθεση, δεν είναι εύκολη υπόθεση. Απαιτεί συνδυασμό σωστής διατροφής και...25 Ιουνίου 2017 20:13
Τηγανιτές πατάτες : «Κίνδυνος – θάνατος» λέει νέα μελέτηΕίναι γνωστό εδώ και καιρό ότι οι τηγανιτές πατάτες δεν αποτελούν υγιεινή διατροφική επιλογή. Μια νέα μελέτη, ωστόσο, έρχεται...14 Ιουνίου 2017 09:16
Οι διατροφικές ελλείψεις που «κλέβουν» την ενέργειά σαςΤο γεγονός ότι οι ελλείψεις θρεπτικών ουσιών αποτελούν κοινές αιτίες της εξάντλησης, δεν προκαλεί έκπληξη, δεδομένου ότι τα τρισεκατομμύρια...14 Ιουνίου 2017 07:57
Υγιεινό delivery; Κι όμως γίνεται!Είτε είναι κανείς στο γραφείο, είτε στο σπίτι μετά από μια κοπιαστική μέρα, πολλές φορές το delivery είναι αναπόφευκτο. Και...31 Μαΐου 2017 08:16
Διατροφικοί μύθοι που σαμποτάρουν την απώλεια βάρους – Ανατρεπτικές απόψειςΠροσπαθείτε να χάσετε βάρος, με διατροφικές στερήσεις και εντατική γυμναστική, αλλά δεν γίνεται τίποτα; Ορισμένοι διατροφικοί μύθοι μπορεί να...30 Μαΐου 2017 07:30
Μήπως είσαι παχύσαρκος/η και δεν το βλέπεις; Τα χαμένα χρόνια και τα επιπλέον κιλάΟ μέσος άνθρωπος μπορεί να είναι υπέρβαρος ή παχύσαρκος και να μην το έχει συνειδητοποιήσει καν. Το γεγονός αυτό,...29 Μαΐου 2017 08:00
Nutritarian Διατροφή: Το πρόγραμμα που προστατεύει τον οργανισμό σου και σε βοηθά να χάσεις βάροςΗ Nutritarian Διατροφή του Dr. Furhman, είναι ένα εύκολο διατροφικό πρόγραμμα, που στόχο έχει την προστασία του οργανισμού από...25 Μαΐου 2017 11:12