Βρήκαν ποιο είδος άσκησης «καίει» τις περισσότερες θερμίδεςΤο είδος της άσκησης που μπορεί να κάψει τις περισσότερες θερμίδες βρήκαν ερευνητές από το Πολυτεχνικό Πανεπιστήμιο της Μαδρίτης (UPM),...21 Φεβρουαρίου 2017 07:30
Βήμα – βήμα: Πώς να χάσεις πάνω από 100 θερμίδες σε μια ώρα χωρίς καμία προσπάθειαNαι, ναι καλά διαβάσατε! Υπάρχει τρόπος να χάνετε 100 θερμίδες χωρίς να κάνετε κάποια αλλαγή στην διατροφή σας ή...4 Φεβρουαρίου 2017 14:40
Πώς η μπύρα «κόβει» τις μισές θερμίδες του φαγητού – Διατροφολόγος δίνει τα «φώτα» τηςH μπύρα είναι πλούσια σε πολύτιμες αντιοξειδωτικές ουσίες, μεταλλικά στοιχεία, ασβέστιο, μαγνήσιο, βιταμίνες του συμπλέγματος Β, όπως Β1 και...16 Ιανουαρίου 2017 15:01
Πόσες θερμίδες καις καθαρίζοντας -Γίνε «φέτες» με τις δουλειές του σπιτιούΗ «γενική» στο σπίτι είναι μια από τις διαδικασίες που βαριέται σχεδόν κάθε νοικοκυρά, ιδιαίτερα όταν πρέπει να τα...16 Ιανουαρίου 2017 14:43
23 θαυματουργές τροφές: Χωρίς θερμίδες – Βοηθούν να «κάψεις» κι άλλεςΒρισκόμαστε σε μια εποχή του χρόνου που προσπαθούμε άλλοι λιγότερο και άλλοι περισσότερο να κάνουμε μια αρχή με τους...12 Ιανουαρίου 2017 16:02
Φάε όσο θες τις γιορτές – Χάσε το βάρος σε μια εβδομάδαΟι γιορτές των Χριστουγέννων συνοδεύονται από χαρές, δώρα, ξεφάντωμα, φαγητό και πολλές πολλές θερμίδες από τα λιπαρά, το αλάτι,...23 Δεκεμβρίου 2016 19:11
Οι επιστήμονες αποκαλύπτουν: Μπορείτε να χάσετε θερμίδες ακόμα και με τη Hatha yogaΘέλετε να αποκτήσετε το σώμα των ονείρων σας, αλλά, η καθημερινότητά σας είναι πολύ απαιτητική και δεν έχετε χρόνο...18 Οκτωβρίου 2016 08:00
Δεν χάνεις βάρος; Τα 5 fail στη διατροφή σουΠροσπαθείς συνεχώς να χάσεις βάρος αλλά δεν γίνεται τίποτα; Σε καταλαβαίνουμε! Σημασία δεν έχει μόνο να ακολουθείς πιστά ένα...23 Ιουλίου 2016 00:41
Aυτός είναι ο επιχειρηματίας που επιβλέπει 50 εστιατόρια και καταναλώνει 4.000 θερμίδες ημερησίωςΟι περισσότεροι άνθρωποι καταναλώνουν κατά μέσο όρο 2.000 θερμίδες την ημέρα. Ωστόσο, ένας επιχειρηματίας καταναλώνει τις διπλάσιες και μάλιστα...6 Απριλίου 2016 00:05
Δεν φαντάζεστε πόση ώρα πρέπει να κάνετε γυμναστική για να “κάψετε” ένα γεύμα των McDonald’sΟι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, οι πολλές ώρες στη δουλειά, η κίνηση και γενικότερα η νέα πραγματικότητα όπως έχει διαμορφωθεί...1 Απριλίου 2016 09:50
Tι φταίει και δεν μπορείτε να αντισταθείτε στις βραδινές λιγούρες;Δεκαετίες μελετών έχουν δείξει ότι όσοι δεν κοιμούνται καλά, είναι πιθανότερο να γίνουν παχύσαρκοι – η ανάγκη μας για...3 Μαρτίου 2016 11:00
Ξέρετε πόσες θερμίδες έχει ο καφές που πίνετε;Ο καφές είναι το πιο αγαπημένο ρόφημα παγκοσμίως και μάλιστα προσαρμόζεται σε όλα τα… γούστα, τόσο ανάλογα με την...2 Φεβρουαρίου 2016 10:47
Πως μοιάζουν οι 2.000 θερμίδες σε μόλις… ένα γεύμα μεγάλων αλυσίδων fast foodΣύμφωνα με το da (Υπηρεσία/Διεύθυνση Τροφίμων και Φαρμάκων των Η.Π.Α.) πρέπει να καταναλώνουμε κατά μέσο όρο 2.000 θερμίδες την...21 Ιανουαρίου 2016 09:24