ρουτίνα

Ξεκινήστε την πρωινή ρουτίνα σας αποκτώντας κάποιες συνήθειες που τονώνουν τη διάθεση, προάγουν την υγεία και βελτιώνουν την ενέργεια.

Υπάρχουν τρεις λόγοι που μια ρουτίνα δεν εξυπηρετεί

Κακές συνήθειες δεν είναι μόνο το κάπνισμα και το ποτό. Κακές είναι και οι συνήθειες που μας στερούν τη...

Στις περισσότερες σχέσεις, αν όχι σε όλες, φτάνει εκείνη η στιγμή που η ρουτίνα και η συνήθεια γίνονται “βραχνάς”....

Ο Hiroshi Lockheimer δουλεύει στις πλατφόρμες και τα οικοσυστήματα της Google και έτσι η εργασία και ο ελεύθερος χρόνος,...

Πριν από μερικές μέρες η Apple ανακοίνωσε το επερχόμενο iPhone X, που θα στοιχίζει 999 δολάρια. Η νέα συσκευή θα...

Έξι CEOs της Νέας Υόρκης περιγράφουν το πώς περνούν τα πρωινά της ημέρας. Η ρουτίνα του καθενός είναι διαφορετική, αλλά...

Κάποιοι άνθρωποι, παρά την εντατική γυμναστική τους, δεν βλέπουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Ο λόγος είναι πολύ απλός. Ίσως να μην...

Σας αρέσει να δείχνετε όμορφη και περιποιημένη τόσο στην δουλειά, όσο και στην βόλτα σας, αλλά δεν θέλετε να...

Μήπως η ρουτίνα καταστρέφει τη σχέση σας; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί αν η καθημερινότητα ”τρώει” σιγά – σιγά την ερωτική...