Diet & Fitness
Ποια σοκολάτα μειώνει το στρες και τη φλεγμονή
Νέα στοιχεία δείχνουν ότι η κατανάλωση ορισμένων τύπων σοκολάτας μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία, όπως η μείωση του στρες και της φλεγμονής και αποκαλύπτουν το μηχανισμό μέσω του οποίου επιτυγχάνονται τα ευεργετικά αυτά αποτελέσματα. Τα ευρήματα δύο νέων μελετών καταδεικνύουν ότι η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας με υψηλή περιεκτικότητα σε κακάο (κατ’ ελάχιστον 70% […]
ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ
Φρούτα και λαχανικά “φουλ” στα φυτοφάρμακα– Λίστα 2018
Χωρίς ιδιαίτερες εκπλήξεις εκδόθηκε από το Environmental Working Group (EWG) η λίστα Dirty Dozen (Βρώμικη Δωδεκάδα), η οποία περιλαμβάνει τα φρούτα και τα λαχανικά με τα περισσότερα υπολείμματα φυτοφαρμάκων για το τρέχον έτος. Στην κορυφή της «βρώμικης» λίστας βρέθηκαν για τρίτη συνεχόμενη χρονιά οι φράουλες. Περίπου το ένα τρίτο όλων των δειγμάτων φράουλας περιείχε τουλάχιστον […]
