Ο εθισμός προκαλείται από κάποια συνήθεια, την οποία έχουμε δημιουργήσει μέσα από έναν συγκεκριμένο τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Από εκεί που το αλκοόλ ή το κάπνισμα κτλ ήταν μια στιγμής απόλαυσης, καταλήγει να μας ενοχλεί χωρίς να μπορούμε να το σταματήσουμε. Δείτε 3 βήματα που θα βοηθήσουν.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr