Πώς θα καταλάβετε ότι ήρθε η στιγμή να κάνετε ένα διάλειμμα και να αφιερώσετε μια μέρα στην ψυχική σας υγεία

Η νέα χρονιά μας δίνει αφορμή να εστιάσουμε περισσότερο στη σωματική και πρωτίστως στην ψυχική υγεία. Ο λόγος είναι απλός. Στην πραγματικότητα, είναι πιο πιθανό για κάποιον να επισκεφτεί τον γιατρό, όταν νιώσει έναν επίμονο πόνο στο στομάχι, παρά να τον ψυχολόγο ή τον ψυχοθεραπευτή, παρά το γεγονός ότι μπορεί να παθαίνει κρίσεις πανικού ή να έχει πέσει σε κατάθλιψη.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr