Αν έχετε διαπιστώσει ότι τον τελευταίο καιρό ξεχνάτε εύκολα και δεν είστε συγκεντρωμένοι σε πολλούς τομείς της καθημερινότητας σας, τότε προτού ανησυχήσετε ότι πάσχετε από κάποια ασθένεια, αναρωτηθείτε πόσο αγχωμένοι είστε.

Το άγχος, είναι μία σοβαρή αιτία, που μπορεί να προκαλέσει ομίχλη εγκεφάλου, άρα και απώλεια μνήμης και συγκέντρωσης. Επομένως, ο λόγος για τον οποίο «πιάνετε» τον εαυτό σας πολλές φορές αφηρημένο, ίσως να οφείλεται σε αυτό.

Οι ειδικοί, προτείνουν ορισμένες τεχνικές με στόχο να μείνετε προσηλωμένοι στην εργασία σας, ειδικά πάνω σε μία κρίση άγχους, που θέτει σε κίνδυνο την παραγωγικότητα σας. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr