Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer
Ειδικά τώρα που διανύουμε μία δύσκολη περίοδο καραντίνας στο σπίτι, το μυαλό μας στριφογυρίζει διαρκώς γύρω από το φαγητό. Κάνουμε συχνότερες επισκέψεις στην κουζίνα και είναι πανεύκολο να «ξεφύγουμε».
Αυτό που χρειαζόμαστε, είναι επιλογές που θα θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού μας όσο καλύτερα γίνεται και ταυτόχρονα θα ικανοποιήσουν την όρεξή μας.
Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με τα παρακάτω απλά τρικ!
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Η CCEC του Βαγγέλη Μαρινάκη και η CMA CGM ίδρυσαν κοινοπραξία και απόκτηση πλοίου αξίας $82,8 εκατ. – Τι υποστηρίζει ο Γεράσιμος Καλογηράτος
- Χρηματιστήριο: Με υπογραφή των τραπεζών, της ΔΕΗ και της Τιτάν τα νέα υψηλά του δείκτη – Ιστορικό υψηλό για ΓΕΚΤΕΡΝΑ, γύρισμα για Allwyn από τα 14
- TotalEnergies: Ζητεί αποζημίωση για τις καθυστερήσεις αιολικού έργου στη Γερμανία
- Γιατί ο Τραμπ δεν πάει στο γήπεδο; Ο πρόεδρος θα λείψει από την πρεμιέρα των ΗΠΑ στο Μουντιάλ
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.