Το απόγευμα σε παχαίνει. Μάθε πώς θα αποφύγεις τις θερμιδικές παγίδες Ξυπνάς το πρωί, παίρνεις το σωστό πρωινό, κάνεις γυμναστική, πακετάρεις το υγιεινά μαγειρεμένο μεσημεριανό για το γραφείο, έχεις προγραμματίσει...24 Ιουλίου 2017 11:47
Μέλι: Η γλύκα της ζωής Οι μεγαλύτερες ποσότητες μελιού προέρχονται: – από πεύκο (60-65%) – Θάσο, Χαλκιδική, Εύβοια, Κρήτη – από έλατο (5-10%)...24 Ιουλίου 2017 09:15
Όταν τρώμε με παρέα παχαίνουμεΈρευνες επανειλημμένα έχουν αναφερθεί στο πως αυτό που τρώμε επηρεάζεται κατά πολύ από αυτόν που κάθεται μαζί μας στο...24 Ιουλίου 2017 08:58
Για ποιον λόγο δεν πρέπει να τρώτε πολύ αργά το βράδυ;Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να καταναλώνουν το τελευταίο γεύμα της ημέρας αρκετά αργά το βράδυ. Ωστόσο, σύμφωνα με τους ειδικούς,...21 Ιουλίου 2017 08:27
Οι τηγανιτές πατάτες καταπολεμούν το στρεςΜπορεί να έχει χαρακτηριστεί ως ένα από τα πιο ανθυγιεινά φαγητά, ωστόσο οι τηγανιτές πατάτες “θεραπεύουν” κάτι που έχουν...21 Ιουλίου 2017 08:20
Αντικατάσταση αναψυκτικού με νερό για καλύτερη υγείαΝέα έρευνα του Virginia Tech University υποδεικνύει ότι η αντικατάσταση ενός αναψυκτικού την ημέρα με νερό έχει τεράστιο όφελος...20 Ιουλίου 2017 08:33
Το γιαούρτι προστατεύει από την κατάθλιψηΈνα γιαούρτι την ημέρα μπορεί ενδεχομένως να κρατήσει μακριά την κατάθλιψη. Νέα έρευνα έδειξε ότι γυναίκες που κατανάλωναν πλήρες...20 Ιουλίου 2017 08:28
Χορτοφαγία: Πώς επηρεάζει τη σεξουαλική ζωήΟι άνθρωποι που ακολουθούν διατροφή πλούσια σε φυτικά προϊόντα και αποφεύγουν το κρέας, απολαμβάνουν καλύτερη ερωτική ζωή σε σύγκριση...19 Ιουλίου 2017 09:43
Τα κόκκινα φρούτα και το κόκκινο κρασί αυξάνουν το προσδόκιμο ζωήςΜελέτες που έχουν εστιάσει τα τελευταία έτη στην ουσία ρεσβερατρόλη, η οποία εμπεριέχεται σε κόκκινα φρούτα, όπως ρόδια, μούρα,...19 Ιουλίου 2017 09:34
Δέκα διαχρονικά μαγαζιά για ποτό και φαγητό στην πλατεία ΜαβίληΌσοι έχουμε περάσει τα τριάντα, η πλατεία Μαβίλη πάντα θα μας θυμίζει τις μέρες της εφηβείας μας, τότε που ...18 Ιουλίου 2017 14:22
«Ήταν ένα μικρό καράβι» γεμάτο γεύσεις, στην όμορφη ΤήνοΝωρίς το απόγευμα, της τρίτης μέρας μας στην Τήνο αποφασίσαμε να πάμε στο «μικρό καράβι»… Είχαμε ξαναπάει ακόμα μία...18 Ιουλίου 2017 09:16
Σαλάτα αλά Πίτερ ΠανΔυσκολία: Εύκολο Χρόνος: 15 λεπτά Κόστος: Φθηνό Τύπος: Καθημερινό Υλικά 1 κολοκυθάκι 1 αγγουράκι μικρό 1 κρεμμυδάκι φρέσκο 1...18 Ιουλίου 2017 09:04
Το ρόφημα που μπορεί να αντικαταστήσει τον καφέ και σε αποτοξινώνειΟι ρυθμοί της καθημερινότητας απαιτούν πολλή ενέργεια, και η γρήγορη και εύκολη λύση δεν είναι άλλη από τον καφέ....17 Ιουλίου 2017 09:20
Μπανάνες με στίγματα: Τις πετάμε ή τις κρατάμε;Οι μπανάνες έχουν κάπως χαθεί ανάμεσα σε όλες τις τάσεις με τα καινούργια εξωτικά φρούτα που διαφημίζεται ότι κάνουν...17 Ιουλίου 2017 09:09
Πώς να επιλέξετε το σωστό καρπούζι-Τα μυστικάΣτη θρεπτική αξία του καρπουζιού αναφέρεται άρθρο στην ηλεκτρονική σελίδα του Οργανισμού Κεντρικών Αγορών και Αλιείας (ΟΚΑΑ) της διαιτολόγου...16 Ιουλίου 2017 15:46