Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer

Δυστυχώς, καλούμαστε παγκοσμίως να αντιμετωπίσουμε έναν ιό, τον COVID-19. Για τον περιορισμό του και την προστασία της υγείας μας, έχουν ληφθεί πρωτοφανή αλλά αναγκαία μέτρα, τα οποία έχουν σίγουρα αλλάξει την καθημερινότητά μας. Τα απλά πράγματα που μέχρι χθες δεν εκτιμούσαμε, ήρθε ο καιρός να τα εκτιμήσουμε – και με το παραπάνω!

Σύνθημά μας, το #μένουμεσπίτι. Όμως, δεν χάνουμε την ψυχραιμία μας. Κάνουμε θετικές σκέψεις, βρίσκουμε τρόπους δημιουργικής απασχόλησης και πλέον έχουμε άπλετο χρόνο να αφιερώσουμε στον εαυτό μας.

Πώς θα αξιοποιήσουμε τον τελευταίο;

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr