ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Αν έχεις βαρεθεί να τρως καθημερινά στο γραφείο τοστ με γαλοπούλα και τυρί, τότε ήρθε η ώρα να δοκιμάσεις τη συνταγή του σεφ Βασίλη Τζίμα. Τι θα έλεγες για bagel με καπνιστό σολομό; Θα το ετοιμάσεις μέσα σε λίγα μόλις λεπτά και θα χορτάσεις με λίγες μόνο θερμίδες.
Υλικά
1 bagel της αρεσκείας σου κομμένο στη μέση και ψημένο
15 γρ. κρέμα τυριού light
35 γρ. σολομού σε φέτες
Χυμό από ένα λεμόνι
1 κρεμμύδι σε φέτες ( προαιρετικά)
Φρέσκο πιπέρι
Εκτέλεση
Απλώνεις την κρέμα τυριού στο ψημένο bage, βάζεις από πάνω τις φέτες σολομού και στύβεις το χυμό λεμονιού. Στη συνέχεια, γαρνίρεις με το κρεμμύδι και προσθέτεις λίγο πιπέρι. Έτοιμο.
Δες το βίντεο με έξτρα ιδέες για εύκολα και διαιτητικά σνακ, τόσο για τα παιδιά, όσο και για τους ενήλικες:
Πηγή: womantoc.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Τα ντεσού από το Προεδρικό (φωτό), τι έγινε στο Κιόσκι, τι είπε ο ΚΜ για το χρόνο των εκλογών και η… Οδύσσειά του, η δικαίωση του Μυλωνάκη και η… Ενωση των Δωδεκανήσιων
- Alpha Bank – Πειραιώς: Θετικές οι πρώτες αντιδράσεις για τη μαρίνα Αστακού
- Perma Serifos: Όταν η αρχιτεκτονική αντιμετωπίζει το τοπίο ως συνομιλητή
- Χρηματιστήριο: Γιατί η επόμενη εβδομάδα είναι κρίσιμη για κίνηση της αγοράς πιο πάνω κατά 200 μονάδες
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.