Πόνος στην πλάτη στην εγκυμοσύνη; Δες πώς θα ανακουφιστείςΣτην εγκυμοσύνη, υπάρχουν διάφορες καταστάσεις που ταλαιπωρούν τις γυναίκες, όπως ο πόνος στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, που...8 Απριλίου 2023 16:50
Η τροφή που πρέπει να αποφεύγουμε γιατί «μπλοκάρει» τον μεταβολισμόΤο λευκό ψωμί είναι ιδιαίτερα κακό για τον μεταβολισμό22 Φεβρουαρίου 2023 10:43
Έρευνα: Η τακτική σωματική δραστηριότητα οδηγεί σε καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλουΚάθε είδους σωματική δραστηριότητα σε οποιαδήποτε ηλικία22 Φεβρουαρίου 2023 09:27
Το παράδοξο της σωματικής δραστηριότητας: Πότε δεν κάνει καλό στην υγείαΤι δείχνουν τα αποτελέσματα μιας δεκαετούς έρευνας9 Απριλίου 2021 09:25
Η σωματική δραστηριότητα προστατεύει τα παιδιά από την κατάθλιψηΤα αποτελέσματα μιας νέας μελέτης δείχνουν την αξία της σωματικής δραστηριότητας για την ψυχική υγεία24 Δεκεμβρίου 2020 19:00
Καθιστική ζωή: Η κίνηση που θα μειώσει στο μισό τον κίνδυνο θανάτουΗ αντικατάσταση μισής ώρας καθισιού την ημέρα με σωματική δραστηριότητα συνδέεται με κατά περίπου 50% μείωση της θνησιμότητας, στα...26 Μαρτίου 2019 07:00
Μισή ώρα σωματικής δραστηριότητας μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτουΑν ένας άνθρωπος της μέσης ή τρίτης ηλικίας αντικαταστήσει 30 λεπτά καθισιού με κάποια σωματική δραστηριότητα, οποιουδήποτε είδους ή...15 Ιανουαρίου 2019 10:01
