Διαλειμματική νηστεία: Είναι όσο «καλή» πιστεύουμε ότι είναι;Η διαλειμματική νηστεία αποτελεί έναν ιδιαίτερα δημοφιλή τύπο δίαιτας τα τελευταία χρόνια13 Μαΐου 2021 10:55
6 καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν το μεταβολισμό σαςΤα λάθη που πολλοί κάνουν καθημερινά8 Μαΐου 2021 19:30
Πώς θα καταφέρετε να κάνετε μια διατροφή απώλειας βάρους να πετύχειΥπάρχουν ορισμένες προϋποθέσεις που καλό είναι να τηρήσετε4 Μαΐου 2021 17:00
Πώς να αποκτήσετε επίπεδο στομάχι χωρίς δίαιταΤα tips διατροφής που απευθύνονται σε όλους12 Απριλίου 2021 17:01
Η δίαιτα ή η γυμναστική προστατεύει τις γυναίκες από τις καρδιαγγειακές παθήσειςΑπάντηση στο δίλημμα δίνουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας 24 Μαρτίου 2021 18:28
Η ορμόνη που ευθύνεται για την ασυγκράτητη όρεξη – Πώς ρυθμίζεταιΗ ρύθμιση μιας ορμόνης μπορεί να μας απαλλάξει από τα περιττά κιλά και την ασυγκράτητη πείνα17 Μαρτίου 2021 18:17
7 τρόφιμα που “καίνε” το λίποςΟρισμένα τρόφιμα βοηθούν το σώμα να κάψει λίπος προσφέροντας του σημαντική ενέργεια30 Ιανουαρίου 2021 17:30
Πριν καταλήξετε στη δίαιτα δοκιμάστε πρώτα αυτές τις 5 αλλαγές στις συνήθειες σαςΓια ποιο λόγο οι δίαιτες δεν αποτελούν την εύκολη λύση σε ο,τι αφορά τη μείωση του βάρους12 Ιανουαρίου 2021 16:30
Οι 5 πιο παράξενες δίαιτες όλων των εποχώνΆκρως ανθυγιεινά πλάνα διατροφής που καλό είναι να αποφύγουμε10 Ιουλίου 2020 17:30
Μαρία Μπεκατώρου: Η εντυπωσιακή αλλαγή και πώς έχασε 9 κιλάΤι αποκάλυψε η Μαρία Μπεκατώρου25 Φεβρουαρίου 2020 15:43
Oλοκληρωμένος διαιτολογικός έλεγχος στο Ερρίκος Ντυνάν Hospital CenterΤι περιλαμβάνει το ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφικής παρακολούθησης20 Ιανουαρίου 2020 13:37
Πώς να χάσετε τα κιλά των γιορτών – Tips από την Κάτια Ζυγούλη (video)Η διατροφή που ακολουθεί η Κάτια Ζυγούλη9 Ιανουαρίου 2020 09:44
Αυτή είναι η δίαιτα που ακολουθεί η Τζένιφερ ΆνιστονΗ πρωταγωνίστρια των «Friends» αποκάλυψε πως αποφεύγει να τρώει 24 Οκτωβρίου 2019 12:38
Λαχταριστά brownies χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύριBrownies χωρίς ζάχαρη, χωρίς αλεύρι και γλουτένη από την Αργυρώ Μπαρμπαρίγου. Αν αναζητάτε λαχταριστά, υγιεινά, διαιτητικά γλυκά, αυτή είναι η...9 Μαΐου 2019 13:37
Έρευνα: Το τρόφιμο που μπορεί να λύσει το πρόβλημα της παχυσαρκίας κρύβεται στο… ντουλάπι μαςΗ κατανάλωση ρυζιού μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη της παχυσαρκίας, σύμφωνα με νέα επιστημονική έρευνα, που δείχνει ότι οι...1 Μαΐου 2019 14:22
TLC: Η δίαιτα των… υδατανθράκων που συνιστούν τα Ινστιτούτα Υγείας των ΗΠΑΕάν προσπαθήσατε να χάσετε βάρος ακολουθώντας την κετογόνο διατροφή ή κάποιο άλλο διατροφικό πλάνο με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες...7 Φεβρουαρίου 2019 07:00
5 μερίδες φρούτα και λαχανικά: Δεν είναι αυτό που νομίζεις…Πέντε μερίδες φρούτα και λαχανικά την ημέρα, το γιατρό τον κάνουν πέρα, λένε οι ειδικοί. Κι αν η επίτευξη...29 Ιανουαρίου 2019 06:58
Μαρία Μπακοδήμου: Αυτές είναι οι δύο τροφές που έκοψε και έχασε κιλά (video)Ανανεωμένη εμφανίστηκε η Μαρία Μπακοδήμου στην εκπομπή Πρω1νό και αποκάλυψε το μυστικό που την βοήθησε να «πέσει» ένα νούμερο...26 Νοεμβρίου 2018 16:28
5 μύθοι που οι διατροφολόγοι ευελπιστούν να ξεχάσετεΤο διαδίκτυο σήμερα θα μπορούσε εύκολα να χαρακτηριστεί σαν την Άγρια Δύση. Κυρίως όταν πρόκειται για πληροφορίες πάνω στα...26 Νοεμβρίου 2018 08:30
Ποια δίαιτα καίει περισσότερες θερμίδες σε βάθος χρόνου;Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν...15 Νοεμβρίου 2018 09:45
Πότε πρέπει να ζυγιζόμαστε αν θέλουμε να χάσουμε βάρος;Κι όμως υπάρχει «σωστή» μέρα, λένε οι επιστήμονες26 Ιουλίου 2018 09:18
Πώς να αποφύγετε τα επικίνδυνα λιπαρά – Οι ειδικοί απαντούνΠώς ακούγεται σε μια χώρα, όπως η Ελλάδα, που στην πλειονότητα αρέσουν τα τηγανητά και τα συσκευασμένα τρόφιμα, ότι...19 Μαΐου 2018 10:31
12 μυστικά και τρικ για να μην πεινάτε όταν κάνετε δίαιταΘέλετε ν΄αλλάξετε το σώμα σας, να το δείτε πιο αδύνατο, υγιές με μεγαλύτερη αντοχή. Ξέρετε τι πρέπει να κάνετε…...26 Απριλίου 2018 11:06
Πόσα κιλά είναι η Ελένη Μενεγάκη; (video)Καλεσμένος στην εκπομπή της Ελένης Μενεγάκη βρέθηκε ο γνωστός διαιτολόγος Τάσος Παπαλαζάρου, με τον οποίο η παρουσιάστρια συνεργάζεται από...24 Απριλίου 2018 15:47
Αποκάλυψη! Αυτή είναι η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη για εύκολη απώλεια κιλώνΗ Ελένη Μενεγάκη διανύει μια από τις καλύτερες περιόδους της ζωής της και είναι πιο κομψή από ποτέ. Το περιοδικό...28 Μαρτίου 2018 11:07
Άντρες: Δίαιτα χωρίς αποτελέσματα; Τι δεν κάνεις σωστά!Το καλοκαίρι είναι εδώ, ο ήλιος έχει αρχίσει να καίει, η δίαιτα θα έπρεπε να έχει αποδώσει και οι παραλίες είναι...23 Μαρτίου 2018 10:01
Πώς θα εξαφανίσετε το τοπικό πάχος και «ψωμάκια» με δέκα τρόπουςΤο τοπικό πάχος και τα ψωμάκια, κυρίως στην περιοχή των γλουτών ή γύρω από τη μέση, ανάλογα με τον...2 Μαρτίου 2018 09:39
Χαμηλά λιπαρά VS χαμηλοί υδατάνθρακες: Ποια δίαιτα είναι πιο αποτελεσματικήΔίαιτα χαμηλών λιπαρών ή χαμηλών υδατανθρακών; Η έκβαση του «αγώνα» ανάμεσα στη δίαιτες με μειωμένο λίπος και μειωμένους υδατάνθρακες...21 Φεβρουαρίου 2018 09:52
8 εύκολα και γρήγορα γεύματα για το βράδυ, όταν κάνετε δίαιτα!Τι θα φάμε το βράδυ όταν κάνουμε δίαιτα; Προτάσεις εύκολες και γρήγορες, για να φτιάξουμε στο σπίτι, ή ακόμη...4 Φεβρουαρίου 2018 17:20
Ελένη Μενεγάκη: Αυτή είναι η μυστική δίαιτα της για γρήγορη απώλεια κιλώνΗ Ελένη Μενεγάκη προσπαθεί να επανέλθει στο κανονικό της βάρος, καθώς όπως και η ίδια είχε πει μέσα από...29 Ιανουαρίου 2018 12:29
