array(0) {
}
Menu
Οικονομία Business Πολιτική The Wiseman Les Bons Vivants Markets Στήλες More
Realtime Γενικός Δείκτης: 2107.43
0.15%
Τζίρος: 154.34 εκατ.

Ancient Kallos: Δέκα χρόνια ελληνικής κομψότητας αποτυπώνονται στο πρώτο λεύκωμα του οίκου

ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΓΡΥΠΑΡΗ

#ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΓΡΥΠΑΡΗ#ασκήσεις για κοιλιά#ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ
2 σε 1: Γραμμώστε χέρια και κοιλιά με 4 συνδυαστικές ασκήσεις
Portraits.gr

2 σε 1: Γραμμώστε χέρια και κοιλιά με 4 συνδυαστικές ασκήσεις

To καλοκαίρι τελείωσε, όμως συνεχίζουμε δυναμικά

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Ancient Kallos: Δέκα χρόνια ελληνικής κομψότητας αποτυπώνονται στο πρώτο λεύκωμα του οίκου

Φάρμακα για την παχυσαρκία: Γιατί δεν αδυνατίζουν όλοι – Τι συμβαίνει, ο Πλούταρχος Τζούλης εξηγεί

Jackaroo: Επεκτείνει τα καταστήματά της στην Ελλάδα και σχεδιάζει διεθνή παρουσία με έμφαση στο νεανικό κοινό

Οι 2 εκπλήξεις του ΚΜ, το… άλλο ΠΑΣΟΚ, ο Τσίπρας και τα τρακτέρ, τι τρέχει με τις φρεγάτες ΜΕΚΟ, η συγκίνηση και ο Δένδιας

Ανήλικοι, μαχαίρια και αλγόριθμοι

H μόδα κάνει παιχνίδια με τους οίκους Tiffany, Dior και Ralph Lauren να λανσάρουν επιτραπέζια για τις γιορτές

Το ράλι των 12, τo smart money στην Ελλάκτωρ, ο Μπουτσικάκης και η μεγάλη δουλειά των ΕΑΣ, οι… ομοτράπεζοι Δένδιας – Γεραπετρίτης, τα ψώνια του εφοπλιστή Αγγέλου, οι νέες business της Μπενρουμπή, οι «ανιψούλες» του υπουργού και ο rich γάμος στο Ciragan με… IBAN

Σεισμός στο παγκόσμιο ποδόσφαιρο! Ο Μπιν Σαλμάν προσφέρει 10 δισ. ευρώ για την Μπαρτσελόνα

Ασκήσεις στην άμμο για όλο το σώμα σε 5 λεπτά Portraits.gr

Ασκήσεις στην άμμο για όλο το σώμα σε 5 λεπτά

HIIT πρόγραμμα 5 ασκήσεων για καύση λίπους κι ενδυνάμωση Portraits.gr

HIIT πρόγραμμα 5 ασκήσεων για καύση λίπους κι ενδυνάμωση

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς

5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια
Portraits.gr

5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια

Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που σχετίζονται με τη γυμναστική, είναι αυτός που θέλει τα βάρη να εξαφανίζουν κάθε ίχνος θηλυκότητας από το γυναικείο σώμα. Στην πραγματικότητα, κάνουν το ακριβώς αντίθετο! Κι επιπλέον μας δυναμώνουν. […]

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με λάστιχο band για πόδια Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με λάστιχο band για πόδια

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για χέρια και πόδια με λάστιχο αντίστασης Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για χέρια και πόδια με λάστιχο αντίστασης

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τα πόδια μ’ ένα λάστιχο Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τα πόδια μ’ ένα λάστιχο

Ανδριάνα Γρυπάρη: Γυμνάζουμε όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός kettlebell Portraits.gr

Ανδριάνα Γρυπάρη: Γυμνάζουμε όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός kettlebell

Ασκήσεις για σμιλεμένα πόδια μ’ ένα λάστιχο Portraits.gr

Ασκήσεις για σμιλεμένα πόδια μ’ ένα λάστιχο

9+1 λόγοι που θα σας πείσουν να ασχοληθείτε με το kick boxing Portraits.gr

9+1 λόγοι που θα σας πείσουν να ασχοληθείτε με το kick boxing

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με εξοπλισμό… μία τσάντα πλάτης Portraits.gr

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με εξοπλισμό… μία τσάντα πλάτης

3 σε 1: Γυμνάζουμε πόδια, κοιλιά και χέρια με λίγη βοήθεια Portraits.gr

3 σε 1: Γυμνάζουμε πόδια, κοιλιά και χέρια με λίγη βοήθεια

#μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες Portraits.gr

#μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες

#μένουμεσπίτι: 6 παραλλαγές της κλασσικής σανίδας για όλο το σώμα Portraits.gr

#μένουμεσπίτι: 6 παραλλαγές της κλασσικής σανίδας για όλο το σώμα

#μένουμεσπίτι και γυμναζόμαστε μαζί με τα παιδιά μας Portraits.gr

#μένουμεσπίτι και γυμναζόμαστε μαζί με τα παιδιά μας

#μένουμεσπίτι: Γυμναστική με τη βοήθεια ενός τοίχου Portraits.gr

#μένουμεσπίτι: Γυμναστική με τη βοήθεια ενός τοίχου

#μένουμεσπίτι: Ένα πρόγραμμα για όλο το σώμα με εξοπλισμό που έχουμε στο σπίτι

#μένουμεσπίτι: Ένα πρόγραμμα για όλο το σώμα με εξοπλισμό που έχουμε στο σπίτι

#μένουμεσπίτι: Ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς

#μένουμεσπίτι: Ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς

#μένουμεσπίτι: 8+1 καθημερινές συνήθειες υγιεινής διατροφής

#μένουμεσπίτι: 8+1 καθημερινές συνήθειες υγιεινής διατροφής

#μένουμεσπίτι: Παραλλαγές ασκήσεων για γραμμωμένους κοιλιακούς

#μένουμεσπίτι: Παραλλαγές ασκήσεων για γραμμωμένους κοιλιακούς

#μένουμεσπίτι: Αερόβια γυμναστική στην εποχή του COVID-19

#μένουμεσπίτι: Αερόβια γυμναστική στην εποχή του COVID-19
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ