array(0) {
}
Menu
Ειδήσεις Οικονομία Business Τράπεζες Ναυτιλία Law Πολιτική Πολιτισμός ESG Today Auto Υγεία Bloomberg Financial Times The Wiseman Les Bons Vivants My Story Winners & Losers Trader’s Book Χρηματιστηριακές Ανακοινώσεις
Realtime Γενικός Δείκτης: 1774.96
1.4%
Τζίρος: 190.71 εκατ.

Πριγκίπισσα Ειρήνη: Βασιλικά μυστικά και χαμένες αγάπες – Η ζωή της πιο αινιγματικής πριγκίπισσας της Ελλάδας

ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΓΡΥΠΑΡΗ

#ΑΝΔΡΙΑΝΑ ΓΡΥΠΑΡΗ#ασκήσεις για κοιλιά#ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΧΕΡΙΑ
2 σε 1: Γραμμώστε χέρια και κοιλιά με 4 συνδυαστικές ασκήσεις
Portraits.gr

2 σε 1: Γραμμώστε χέρια και κοιλιά με 4 συνδυαστικές ασκήσεις

To καλοκαίρι τελείωσε, όμως συνεχίζουμε δυναμικά

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πριγκίπισσα Ειρήνη: Βασιλικά μυστικά και χαμένες αγάπες – Η ζωή της πιο αινιγματικής πριγκίπισσας της Ελλάδας

Ταξί: Το άγριο μπρα-ντε-φερ ΣΑΤΑ και Κυρανάκη και η στάση της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας

Ο θρίαμβος των τραπεζών, τι ψιθυρίζεται για την Εθνική, τα μυστικά του ράλι της Ευρώπης Holdings, τι οδηγεί ο Προκοπίου, τι συμβαίνει στο Κολλέγιο και δυο juicy νέα

Τι πέτυχε ο Παπασταύρου στις ΗΠΑ για ενέργεια και γεωπολιτικά

Ρεβέκκα Παλαιολόγου: Η εκπάγλου καλλονής μηχανικός υπολογιστών του ΕΜΠ που άλλαξε το dating

Σιδηρόδρομος: Η ελληνοϊταλική συμφωνία 760 εκατ. ευρώ που θα φέρει τον εκσυγχρονισμό

Γιατί ο Δένδιας έψαχνε δύο… Ιταλίδες στη Ρώμη, ποιος υμνεί τον Γεραπετρίτη, ο υφυπουργός που μίλαγε Τουρκικά, η πρώτη γυναίκα εκπαιδεύτρια στα Super Puma και ο εφιάλτης πρώην υπουργού με τη… stalker

Ελλάδα-Ιταλία: Πώς ισχυροποιεί την ελληνική αγορά ενέργειας η νέα διασύνδεση

Ασκήσεις στην άμμο για όλο το σώμα σε 5 λεπτά Portraits.gr

Ασκήσεις στην άμμο για όλο το σώμα σε 5 λεπτά

HIIT πρόγραμμα 5 ασκήσεων για καύση λίπους κι ενδυνάμωση Portraits.gr

HIIT πρόγραμμα 5 ασκήσεων για καύση λίπους κι ενδυνάμωση

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τονωμένους γλουτόυς

5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια
Portraits.gr

5 ασκήσεις για γραμμωμένα χέρια με βαράκια

Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer Ένας από τους μεγαλύτερους μύθους που σχετίζονται με τη γυμναστική, είναι αυτός που θέλει τα βάρη να εξαφανίζουν κάθε ίχνος θηλυκότητας από το γυναικείο σώμα. Στην πραγματικότητα, κάνουν το ακριβώς αντίθετο! Κι επιπλέον μας δυναμώνουν. […]

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με λάστιχο band για πόδια Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις με λάστιχο band για πόδια

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για χέρια και πόδια με λάστιχο αντίστασης Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για χέρια και πόδια με λάστιχο αντίστασης

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τα πόδια μ’ ένα λάστιχο Portraits.gr

Γυμναστική στο σπίτι: Ασκήσεις για τα πόδια μ’ ένα λάστιχο

Ανδριάνα Γρυπάρη: Γυμνάζουμε όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός kettlebell Portraits.gr

Ανδριάνα Γρυπάρη: Γυμνάζουμε όλο το σώμα με τη βοήθεια ενός kettlebell

Ασκήσεις για σμιλεμένα πόδια μ’ ένα λάστιχο Portraits.gr

Ασκήσεις για σμιλεμένα πόδια μ’ ένα λάστιχο

9+1 λόγοι που θα σας πείσουν να ασχοληθείτε με το kick boxing Portraits.gr

9+1 λόγοι που θα σας πείσουν να ασχοληθείτε με το kick boxing

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με εξοπλισμό… μία τσάντα πλάτης Portraits.gr

5 ασκήσεις για όλο το σώμα με εξοπλισμό… μία τσάντα πλάτης

3 σε 1: Γυμνάζουμε πόδια, κοιλιά και χέρια με λίγη βοήθεια Portraits.gr

3 σε 1: Γυμνάζουμε πόδια, κοιλιά και χέρια με λίγη βοήθεια

#μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες Portraits.gr

#μένουμεσπίτι και τρώμε υγιεινά: Θρεπτικά snacks με λίγες θερμίδες

#μένουμεσπίτι: 6 παραλλαγές της κλασσικής σανίδας για όλο το σώμα Portraits.gr

#μένουμεσπίτι: 6 παραλλαγές της κλασσικής σανίδας για όλο το σώμα

#μένουμεσπίτι και γυμναζόμαστε μαζί με τα παιδιά μας Portraits.gr

#μένουμεσπίτι και γυμναζόμαστε μαζί με τα παιδιά μας

#μένουμεσπίτι: Γυμναστική με τη βοήθεια ενός τοίχου Portraits.gr

#μένουμεσπίτι: Γυμναστική με τη βοήθεια ενός τοίχου

#μένουμεσπίτι: Ένα πρόγραμμα για όλο το σώμα με εξοπλισμό που έχουμε στο σπίτι

#μένουμεσπίτι: Ένα πρόγραμμα για όλο το σώμα με εξοπλισμό που έχουμε στο σπίτι

#μένουμεσπίτι: Ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς

#μένουμεσπίτι: Ασκήσεις για σμιλεμένους γλουτούς

#μένουμεσπίτι: 8+1 καθημερινές συνήθειες υγιεινής διατροφής

#μένουμεσπίτι: 8+1 καθημερινές συνήθειες υγιεινής διατροφής

#μένουμεσπίτι: Παραλλαγές ασκήσεων για γραμμωμένους κοιλιακούς

#μένουμεσπίτι: Παραλλαγές ασκήσεων για γραμμωμένους κοιλιακούς

#μένουμεσπίτι: Αερόβια γυμναστική στην εποχή του COVID-19

#μένουμεσπίτι: Αερόβια γυμναστική στην εποχή του COVID-19
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ