Από τη Μαρία Πολύζου, κάτοχο του πανελληνίου ρεκόρ στο Μαραθώνιο και προπονήτρια δρόμων αντοχής

Μιας και ο Απρίλιος θα είναι ο μήνας που θα μείνουμε στο σπίτι για να προφυλαχθούμε από τον κορονοϊό, θα σου έλεγα ότι ήρθε η ώρα να σηκωθείς από τον καναπέ που έχεις “βουλιάξει” αρκετές ημέρες τώρα και να πάρεις μία απόφαση..

Από αυτή την μάχη θα βγεις όχι μόνο υγιής αλλά και πιο δυνατός από ποτέ!

Αυτός ο αγώνας διεξάγεται σε πολλά επίπεδα.

Είναι γεγονός ότι η πανδημία έχει αλλάξει την καθημερινότητά μας σε μεγάλο βαθμό και έχει φέρει αλλαγές στον τρόπο που γυμναζόμαστε.

Στις ημέρες του κορονοϊού δεν μπορείς να βγεις έξω να τρέξεις όπως θα ήθελες, δεν μπορείς να πας στο γυμναστήριο ή στο αγαπημένο σου πάρκο. Αυτό προφανώς πολλές φορές σε στεναχωρεί, σου προκαλεί ένταση και νεύρα ή ακόμα και κατάθλιψη.

Δείτε τη συνέχεια στο Portraits.gr