Πόσο καλή ιδέα είναι να καταναλώνουμε φρούτα με άδειο στομάχι;

Η καθημερινή κατανάλωση φρούτων, είναι απαραίτητη για τον οργανισμό και κατά προέκταση την υγεία, αφού περιέχουν ένα πλήθος θρεπτικών συστατικών και φυτικές ίνες, που βοηθούν στην πέψη και στην αίσθηση του κορεσμού.

Το σημείο όμως που γεννά τα περισσότερα ερωτήματα, είναι ο τρόπος που τα τρώμε και αν είναι όντως καλή ιδέα να τα καταναλώνουμε με άδειο στομάχι.

Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr