Τα σμέουρα και ειδικά τα μαύρα, είναι από τα φρούτα που καλό θα ήταν να περιλαμβάνονται στη διατροφή μας και ειδικά τώρα το καλοκαίρι, καθώς βοηθούν στην καταπολέμηση των αλλεργιών στο δέρμα.
Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση μαύρων σμέουρων (σημείωση: όχι βατόμουρα) μπορεί να μειώσει τον κνησμό και τη φλεγμονή που σχετίζεται με το δέρμα και τις αλλεργίες.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr