Η λογική ορίζει ότι τα τρόφιμα με χαμηλές θερμίδες σας βοηθούν να χάσετε βάρος. Το πρόβλημα όμως ξεκινά όταν πολλά από αυτά τρόφιμα, έχουν χαμηλή συγκέντρωση σε θρεπτικά συστατικά, με αποτέλεσμα να μην αισθάνεστε ποτέ ότι έχετε χορτάσει. Αυτό κατά συνέπεια, αφήνει την πόρτα ανοιχτή σε περισσότερους πειρασμούς για σνακ.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr