ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Η μάχη της ΕΡΤ, το «καρφί» του Οικονόμου για Σκάι, τι site βλέπει ο Αλαφούζος, ανατροπές στην Audiomax, και μια βραδιά Voice αφιερωμένη στον «Μαζώ»
Ανοιξιάτικη σαλάτα με μαυρομάτικα φασόλια και σος ταχίνι από τον Άκη Πετρετζίκη.
Μία δροσερή, θρεπτική και πεντανόστιμη σαλάτα.
Ένας εναλλακτικός συνδυασμός γεύσεων που θα λατρέψετε!
Καλή απόλαυση!
Συστατικά
Για το dressing
- ξύσμα λεμονιού, από 1 λεμόνι
- χυμό λεμονιού, από 1 λεμόνι
- 2 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 κ.σ. ταχίνι
- 2 κ.γ. σιρόπι σφενδάμου
- 1 σκ. σκόρδο
- 50 γρ. νερό
- αλάτι
- πιπέρι
Για τη σαλάτα
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 πράσινη πιπεριά
- 1 κόκκινη πιπεριά
- 1 κίτρινη πιπεριά
- 1 καρότο, καθαρισμένο
- 1/2 ματσάκι μαϊντανό
- 250 γρ. μαυρομάτικα φασόλια
Μέθοδος Εκτέλεσης
Για το dressing
- Σε ένα μούλτι βάζουμε το ξύσμα και τον χυμό από το λεμόνι.
- Προσθέτουμε το ελαιόλαδο, το ταχίνι, το σιρόπι σφένδαμου, το σκόρδο, το νερό, το αλάτι και το πιπέρι.
- Τα χτυπάμε για 3-4 λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μείγμα και αφήνουμε στην άκρη.
Για τη σαλάτα
- Ψιλοκόβουμε τα φρέσκα κρεμμυδάκια.
- Κόβουμε τις πιπεριές και το καρότο σε μικρά κυβάκια και τα βάζουμε σε ένα μπολ.
- Ψιλοκόβουμε τον μαϊντανό και τον προσθέτουμε στο μπολ.
- Προσθέτουμε τα μαυρομάτικα και ανακατεύουμε καλά με μια ξύλινη κουτάλα.
- Ρίχνουμε το dressing στο μπολ.
- Ανακατεύουμε καλά, ελέγχουμε τα καρυκεύματα και σερβίρουμε.
Διαβάστε επίσης:
Γρήγορα τυροπιτάκια από τον Άκη Πετρετζίκη
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΕΥΔΑΠ: Πώς προχωράει το επιχειρηματικό story- Τι συζητήθηκε σε συνάντηση στο Μαξίμου
- Βίσση – Καρβέλας: Ποιοι είναι οι δύο κορυφαίοι δικηγόροι πίσω από την πολύκροτη σύγκρουση – Οι ισχυροί πελάτες και οι διαφορετικές διαδρομές τους
- Από τα στρείδια ενός Λημνιού μετανάστη στην κορυφή της Αυστραλίας, η ομάδα που δεν ξέχασε ποτέ την Ελλάδα
- Πόσο κοστολογούν οι μεσίτες το σπίτι του Καρβέλα στην Εκάλη
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.