Από την Ανδριάνα Γρυπάρη, personal και group trainer με ειδίκευση στα functional training, outdoor training, kick boxing και pilates reformer
Ειδικά τώρα που διανύουμε μία δύσκολη περίοδο καραντίνας στο σπίτι, το μυαλό μας στριφογυρίζει διαρκώς γύρω από το φαγητό. Κάνουμε συχνότερες επισκέψεις στην κουζίνα και είναι πανεύκολο να «ξεφύγουμε».
Αυτό που χρειαζόμαστε, είναι επιλογές που θα θωρακίσουν την άμυνα του οργανισμού μας όσο καλύτερα γίνεται και ταυτόχρονα θα ικανοποιήσουν την όρεξή μας.
Πώς θα το πετύχουμε αυτό; Με τα παρακάτω απλά τρικ!
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- YALCO: Ενέχυρο σε 657.000 δικαιώματα ψήφου από τον Σωκράτη Κωνσταντίνου
- Μασκ: Υποσχέθηκε να μεταφέρει τους ανθρώπους στη Σελήνη και τον Άρη στο ντεμπούτο της SpaceX στη Wall Street
- BEYOND 2026: Εκεί όπου η καινοτομία συναντά την πραγματική αγορά
- Λιάπης (ΕΕΝΜΑ): Ανέδειξε τον στρατηγικό ρόλο των λιμένων
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.