θρεπτική αξία

Υγεία
Πόσα αβγά μπορούμε να τρώμε την ημέρα
Λένε ότι τα αβγά μπορεί να βλάψουν την υγεία, αυξάνοντας την χοληστερόλη. Και δεν είναι ψέμα, καθώς κάτω από συγκεκριμένες συνθήκες μπορεί να συμβεί κι αυτό. Ωστόσο, τα αβγά είναι μία απ΄ τις πιο θρεπτικές τροφές που περιλαμβάνει η διατροφή μας. Αρκεί να τα καταναλώνουμε σωστά. Η θρεπτική αξία των αβγών προκύπτει κυρίως από την […]