“Φάρμακο” η εξατομικευμένη άσκηση – Ποιες ασθένειες θεραπεύει

Σημαντικός είναι ο ρόλος της άσκησης και της φυσικής δραστηριότητας ως μέσον πρόληψης, διατήρησης και αποκατάστασης της υγείας.  Εντούτοις, ιδιαίτερα σε κλινικούς πληθυσμούς, πρέπει να είναι εξατομικευμένη (personalised), αποτελεσματική και ασφαλής, σύμφωνα με τα συμπεράσματα του 29ου Επιστημονικού Συνεδρίου Φυσικοθεραπείας. Η αξία της θεραπευτικής άσκησης, αλλά και της φυσικής δραστηριότητας στην πρόληψη και αντιμετώπιση πλήθους […]