Υγεία

Νέα δεδομένα: Η διατροφή που μειώνει τα καταθλιπτικά συμπτώματα

Η διατροφή μπορεί να μειώσει σημαντικά τα καταθλιπτικά συμπτώματα, σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία. Ανάλυση δεδομένων σχεδόν 46.000 ατόμων καταδεικνύει ότι οι δίαιτες  με στόχο την απώλεια βάρους ή την αύξηση των θρεπτικών συστατικών καθώς και οι δίαιτες μειωμένης πρόσληψης λίπους μπορούν να μειώσουν τα συμπτώματα της κατάθλιψης εξίσου αποτελεσματικά. Σύμφωνα με τον Δρ Joseph […]