ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Παπαδρόσος στην ΑΝΤ1, η τύχη της Αρτέμιδος, η δικαστική μάχη Ρέβη – Κουρδή με τον ΣΚΑΙ, το τέλος του Survivor, που πάει η Σία Κοσιώνη και τι κάνει ο Σρόιτερ στον Flash
Μία τέλεια εναλλακτική συνταγή για το φαγητό που παραδοσιακά τρώμε την Μεγάλη Τετάρτη
Μία πρωτότυπη και πολύ ενδιαφέρουσα συνταγή μας δείχνει σήμερα ο Άκης Πετρετζίκης, που ετοιμάζει μία πίτα από φακές. Έτσι, καταναλώνουμε την παραδοσιακή τροφή της ημέρας, με έναν εντελώς διαφορετικό τρόπο που θα μας κερδίσει.
Δοκιμάστε το!
Υλικά
200 γρ. φακές
1 κ.σ. ελαιόλαδο, για το τηγάνι
1 πιπεριά κόκκινη
4 κ.σ. αλεύρι γ.ο.χ.
1/2 κ.γ. κύμινο
αλάτι
πιπέρι
Για το σερβίρισμα
100 γρ. ρόκα
4 ντοματίνια, κομμένα στη μέση
Εκτέλεση
Βράζουμε τις φακές σύμφωνα με τις οδηγίες της συσκευασίας.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180ο C στον αέρα.
Λαδώνουμε καλά ένα αντικολλητικό τηγάνι 20 εκ. που μπαίνει στον φούρνο.
Ψιλοκόβουμε την κόκκινη πιπεριά.
Ανακατεύουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ μέχρι να έχουμε έναν αρκετά παχύρευστο χυλό. Αν χρειαστεί προσθέτουμε λίγο αλεύρι ακόμα.
Αδειάζουμε το μείγμα στο τηγάνι και πιέζουμε με τα χέρια μας, ώστε να έχουμε μια επίπεδη επιφάνεια.
Δείτε τη συνέχεια της συνταγής εδώ.
Πηγή: akispetretzikis.com
Διαβάστε ακόμη:
Η τέλεια νηστίσιμη σπιτική συνταγή: Vegan λαχανοντολμάδες
Μία πεντανόστιμη συνταγή για το τραπέζι της Μεγάλης Δευτέρας: Σουβλάκι λαχανικών με μακαρονοσαλάτα
Η σπιτική συνταγή που θα σας ενθουσιάσει: Γίγαντες με σπανάκι και μυρωδικά
Ακολουθήστε το mononews.gr στο Google News για την πιο ξεχωριστή ενημέρωση
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Ο «Μεσικός» Στέφανος Καπίνο στο Allwyn Game Time
- Νετανιάχου: Έδωσε εντολή στο στρατό να «χτυπήσει με δύναμη τη Χεζμπολάχ» μετά τον θάνατο στρατιωτών
- Ανατροπή με τα επιτόκια στη Ρωσία: Μείωση μικρότερη του αναμενoμένου – «Καμπανάκι» για πληθωριστικούς κινδύνους
- ΕΛΑΣ: Με νέο βίντεο υπόσχεται αυξήσεις μισθών σε γιατρούς και εκπαιδευτικούς – «Δεν είναι φιλοδωρήματα»
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.