8 + 1 τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της κυτταρίτιδαςΠώς να χάσετε σωματικό λίπος και να αυξήσετε τη μυϊκή μάζα17 Ιουλίου 2023 18:37
6 τροφές που κόβουν την όρεξη: Διώξτε τη λαχτάρα σας για τα καλάΚάποιες τροφές κόβουν την όρεξη και τις λιγούρες και έτσι μπορείτε να τηρείτε το διατροφικό σας πρόγραμμα21 Φεβρουαρίου 2022 10:53
Η εναλλακτική συνταγή του Άκη για το παραδοσιακό φαγητό της ημέρας: Πίτα από φακέςΜία τέλεια εναλλακτική συνταγή για το φαγητό που παραδοσιακά τρώμε την Μεγάλη Τετάρτη28 Απριλίου 2021 10:39
Κεφτεδάκια με φακές, ρεβίθια και σάλτσα ταχινιού: Η νηστίσιμη συνταγή που θα λατρέψετεΠικάντικα νηστίσιμα κεφτεδάκια που θα λατρέψετε!1 Φεβρουαρίου 2021 11:06
Φακές με σπανάκι και λεμόνι: Οι φακές… αλλιώςΑν βαρεθήκατε τα ίδια και τα ίδια, η συνταγή αυτή θα σας κάνει να δείτε τις φακές με άλλο...9 Μαρτίου 2020 17:54
Νόστιμες φακές σούπα – Ένα παραδοσιακό και θρεπτικό φαγητό για όλους (video)Οι κόκκινες φακές σούπα είναι ένα παραδοσιακό και θρεπτικό φαγητό που οι περισσότεροι έχουμε συνδέσει με τα παιδικά μας...21 Νοεμβρίου 2018 13:02
Φακές από τον Άκη Πετρετζίκη – Μια συνταγή που θα λατρέψουν ακόμη και τα παιδιά (video)Μία θρεπτική, παραδοσιακή και εύκολη σούπα με φακές και λαχανικά από τον Άκη Πετρετζίκη! Γεμάτη βιταμίνες και ιδανική για...16 Οκτωβρίου 2018 12:55
Συνταγές «φουλ» στην πρωτεΐνη για να αδυνατίσετε… τρώγοντας!Η πρωτεΐνη χορταίνει, είναι αναγκαία και… αδυνατίζει. Και πρέπει να τη λαμβάνουμε καθημερινά από πολλές διαφορετικές πηγές. Πρέπει να...26 Μαρτίου 2018 18:35
Ένα υγιεινό και πανεύκολο φαγητό: Φακές σαλάτα με κους κους, ντοματίνια και φέταΠρόκειται για ένα υγιεινό φαγητό, το οποίο αποτελεί ένα πλήρες γεύμα και ταιριάζει σε όλη την οικογένεια! Οι φακές...31 Ιανουαρίου 2018 09:51
