πηγή: pexels
Η εγκυμοσύνη είναι μια περίοδος ξεχωριστή στη ζωή μιας γυναίκας, που εκφράζεται με διαφορετικό τρόπο στη ζωή της κάθε μιας. Ένα από τα πιο κοινά χαρακτηριστικά της, είναι τα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα, που πολλές φορές εκφράζονται με αλλαγές στη διάθεση.
Λόγω της ορμονικής ανισορροπίας στο σώμα, τα συναισθήματά επηρεάζονται επίσης. Περνάτε από ακραία χαμηλά σε πολύ έντονα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η φάση αυτή είναι απόλυτα φυσιολογική, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι δεν μπορείτε να τηρήσετε την ισορροπία παραμένοντας κυρίως ήρεμες. Για να εξαλείψετε τα συναισθήματα άγχους, τις ακραίες μεταβολές της διάθεσης και τη νευρικότητα, ακολουθούν μερικά tips που μπορούν να σας βοηθήσουν να διοχετεύσετε όλη σας την ενέργεια και το άγχος.
Διαβάστε περισσότερα στο Portraits.gr
