Πώς μπορούν να ενισχύσουν οι γυναίκες την υγεία της καρδιάς τους

Οι καρδιακές παθήσεις επηρεάζουν άτομα όλων των ηλικιακών ομάδων και αποτελούν μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως, που αντιπροσωπεύουν περίπου 17,9 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

Επίσης μία αυθαίρετη άποψη, είναι ότι τα προβλήματα με την καρδιά, αφορούν τον ανδρικό πληθυσμό, όμως η πραγματικότητα είναι πολύ διαφορετική, καθώς οι καρδιακές παθήσεις είναι συχνές και στις γυναίκες.

Σύμφωνα με τη «MayoClinic», μερικά από τα βασικά συμπτώματα μιας καρδιακής προσβολής, είναι ο πόνος στο στήθος και η πίεση ή η δυσφορία. Ορισμένες από τις πιο κοινές που τις επηρεάζουν, είναι η στεφανιαία νόσος, η περιφερική αρτηριακή νόσος, αρρυθμία και συμφορητική καρδιακή ανεπάρκεια.

Παρόλα αυτά, μπορείτε ακόμα να μειώσετε τις πιθανότητες εμφάνισης καρδιακών παθήσεων, ακολουθώντας έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr