Ένα είδος γυμναστικής που έχει γίνει ιδιαίτερα δημοφιλές τα τελευταία χρόνια, είναι το Hot Pilates.
Πρόκειται για μια προπόνηση υψηλής έντασης που βασίζεται στις αρχές του Pilates, η οποία γίνεται σε ένα δωμάτιο το οποίο θερμαίνεται στους 35 βαθμούς κελσίου.
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
