Μπακαλιάρος σκορδαλιά: Πώς θα μειώσεις τις θερμίδες

Ο μπακαλιάρος σκορδαλιά που συνηθίζεται στο τραπέζι αυτής της ημέρας, έχει δύο «πρόσωπα»: Από τη μια, έχει σημαντική διατροφική αξία με πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά από την άλλη μπορεί πολύ εύκολα να γίνει θερμιδική «βόμβα».

Η κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος Εύα Τσάκου εξηγεί τα οφέλη του παραδοσιακού γεύματος της 25ης Μαρτίου και προτείνει λύσεις για να γλιτώσουμε θερμίδες.

Διαβάστε τη συνέχεια στο healthstories.gr