Λέγεται ότι το φαγητό πριν τον ύπνο, είναι μια κακή συνήθεια η οποία προκαλεί τη διαταραχή του και την αύξηση του βάρους. Από την άλλη όμως, όποιος ξαπλώνει να κοιμηθεί έχοντας έντονη την αίσθηση της πείνας, τότε πάλι δεν θα έχει έναν ομαλό και ήρεμο ύπνο.

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr