Η δεινή θέση που βρίσκεται κάποιος όταν απολύεται, ή όταν για οποιοδήποτε λόγο αναγκάζεται να εγκαταλείψει τη δουλειά του, είναι πολύ δύσκολο να διαχειριστεί.

Ανεξάρτητα από την κρίση που έφερε ο κορονοϊός, το προσωπικό αυτό αδιέξοδο, βρίσκει πολλούς αντιμέτωπους μαζί του. Τα συναισθήματα που προκαλεί, είναι συνήθως ο θυμός, ο φόβος, άγχος, ανηυσυχία και άλλα πολλά αρνητικά. Το ζητούμενο είναι όμως να μην διατηρείται μία παθητική στάση απέναντι τους.

Η ειδικός ψυχολόγος Tara Brach δίνει μερικές ιδέες και τρόπους αντιμετώπισης που δρουν σαν σανίδα σωτηρίας όταν νιώθετε ότι χάνετε τη γη κάτω από τα πόδια σας:

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr