Όσοι αθλούνται συστηματικά και πραγματοποιούν έντονες προπονήσεις, αντιλαμβάνονται στο έπακρο, πόσο συμαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην καλή λειτουργία του σώματος. Οι γυμναστές, ως συνήθως συστήνουν ορισμένα συμπληρώματα στους αθλητές και τους δρομείς, ώστε να διατηρούν σε υψηλά επίπεδα την ενέργεια τους.
Δείτε παρακάτω ποια είναι κατάλληλα για πριν και ποια για μετά την προπόνηση:
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Χρηματιστήριο: Με +2% άνοιξε η Metlen, κοιτάζει τα προηγούμενα υψηλά ο ΟΛΠ
- Πρόσκληση ΥΠΕΘΟ για περιβαλλοντική εξυγίανση της πρώην ΑΕΒΑΛ Πτολεμαΐδας
- Θεοδωρικάκος: Οι τιμές θα παραμείνουν «παγωμένες» το καλοκαίρι – Από 1η Σεπτεμβρίου οι μειώσεις σε βασικά προϊόντα για ένα 3μηνο
- ΤτΕ: «Όχι» σε αλλαγές στον αναβαλλόμενο φόρο – Προβληματική η ταχύτερη καταβολή του
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.