Όσοι αθλούνται συστηματικά και πραγματοποιούν έντονες προπονήσεις, αντιλαμβάνονται στο έπακρο, πόσο συμαντικός είναι ο ρόλος της διατροφής στην καλή λειτουργία του σώματος. Οι γυμναστές, ως συνήθως συστήνουν ορισμένα συμπληρώματα στους αθλητές και τους δρομείς, ώστε να διατηρούν σε υψηλά επίπεδα την ενέργεια τους.
Δείτε παρακάτω ποια είναι κατάλληλα για πριν και ποια για μετά την προπόνηση:
Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- Τουρκία: Σοκάρει βίντεο αυτοκτονίας απόστρατου αστυνομικού σε διαδήλωση για τις χαμηλές συντάξεις – 4 αυτόχειρες σε λίγες ημέρες
- Moody’s: «Ψήφος εμπιστοσύνης» σε Πειραιώς και Alpha Bank – Θετικό outlook για τις δύο τράπεζες
- ΗΠΑ: Εκτινάχθηκε στο 5,26% το 10ετές ομόλογο – Υψηλό από το 2007 λόγω πετρελαίου
- Μαθιός Πυρίμαχα: Αύξηση 8,4% στον τζίρο – Περιορίστηκαν οι ζημιές στο α’ εξάμηνο
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.