ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Μια εντελώς πρωτότυπη ιδέα μας προτείνει ο Γιώργος Τσούλης για το μεσημεριανό τραπέζι. Μας καλεί να ξεχάσουμε τα γεμιστά που ξέραμε και δοκιμάσαμε έως τώρα και να ετοιμάσουμε γλυκοπατάτες, γεμιστές με ένα συνδυασμό διαφορετικών υλικών, που υπόσχονται πρωτόγνωρη εμπειρία απόλαυσης.
Συμβουλή του σεφ: Τρυπάμε τις γλυκοπατάτες, για να ψηθούν εσωτερικά.
Υλικά
4 μέτριες γλυκοπατάτες
1 ώριμο αβοκάντο, κομμένο σε κυβάκια
100 γρ. μαύρα φασόλια(κονσέρβα)
400 ml σάλτσα με χουρμάδες και κακάο
Για το σερβίρισμα:
100 γρ. κατσικίσιο τυρί, θρυμματισμένο
Ρίγανη, ξερή
Κρεμμύδι φρέσκο, κομμένο σε πλάγιες λεπτές φέτες
Εκτέλεση
Πλένουμε πολύ καλά τις γλυκοπατάτες, τις τρυπάμε με ένα μαχαίρι παντού και τις τοποθετούμε σε ένα ταψί του φούρνου, στο οποίο έχουμε στρώσει λαδόκολλα.
Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C στον αέρα για 1 ώρα.
Μόλις είναι έτοιμες, τις κόβουμε στη μέση κατά μήκος, χωρίς να φτάσουμε στην άλλη άκρη.
Ύστερα, τις ανοίγουμε και τις γεμίζουμε με μαύρα φασόλια και αβοκάντο.
Ρίχνουμε λίγη από τη σάλτσα που φτιάξαμε και σερβίρουμε με κατσικίσιο τυρί, φρέσκο κρεμμύδι και ρίγανη.
Πηγή: Γιώργος Τσούλης
ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΣΗΜΕΡΑ
- ΚΑΕ Ολυμπιακός: Καταγγελίες κατά Γιαννακόπουλου και Παναθηναϊκού σε EuroLeague και ΕΣΑΚΕ
- Πετρέλαιο: Υποχώρηση από τα υψηλά εξαμήνου με φόντο τις επαφές στην Τεχεράνη
- Wall Street: Κέρδη με ώθηση από την Anthropic και την τεχνολογία – Στο +0,83% ο Nasdaq
- Intel: Συμφωνία εξαγοράς της ισραηλινής Classiq για ενίσχυση στην κβαντική υπολογιστική
Μοιραστείτε την άποψή σας
ΣχόλιαΓια να σχολιάσετε χρησιμοποιήστε ένα ψευδώνυμο. Παρακαλούμε σχολιάζετε με σεβασμό. Χρησιμοποιείτε κατανοητή γλώσσα και αποφύγετε διατυπώσεις που θα μπορούσαν να παρερμηνευτούν ή να θεωρηθούν προσβλητικές. Με την ανάρτηση σχολίου, συμφωνείτε να τηρείτε τους Όρους του ιστότοπου contact Δημιουργήστε το account σας εδώ, για να κάνετε like, dislike ή report ακατάλληλα/προσβλητικά σχόλια.