City Stories

Εννέα φαγητά που… σας ανεβάζουν τη διάθεση! (pics)

Όλοι έχουμε τα πάνω και τα κάτω μας. Επιστήμονες συμβουλεύουν ότι φαγητά που είναι πλούσια σε πρωτεΐνη, καλούς υδατάνθρακες και καλά λιπαρά θα σας βοηθήσουν να νιώσετε πολύ καλύτερα τις δύσκολες χειμωνιάτικες μέρες.  Δείτε μερικές ιδέες για φαγητά που ανεβάζουν τη διάθεση σας σε χρόνο ρεκόρ: Ξηροί καρποί Διατηρούν σταθερά τα επίπεδα ινσουλίνης στο αίμα, βελτιώνουν […]