City Stories

Γιατί οι γυναίκες χρειάζονται περισσότερο ύπνο;

Ο ύπνος είναι ένα από τα αγαπημένα κομμάτια της ημέρας μας και όποιος πει το αντίθετο, σίγουρα λέει ψέματα! Κάποιοι ξεκουράζονται με σύντομα power naps ενώ κάποιοι άλλοι χρειάζονται ώρες ατελείωτες μέχρι να νιώσουν ενέργεια. Ποια είναι όμως η διαφορά στον ύπνο ανδρών και γυναικών; Σύμφωνα με μία έρευνα, ένας καλός βραδινός ύπνος ενεργοποιεί και τονώνει τον […]