City Stories

Θες επίπεδη κοιλιά; Μην κάνεις κοιλιακούς!

Η αντίστροφη μέτρηση για το καλοκαίρι ξεκίνησε και όλες  οι γυναίκες θέλουν να βγουν fit με όμορφη επίπεδη κοιλιά. Η αντίληψη που έχει επικρατήσει εδώ και πολλά χρόνια είναι ότι επίπεδη κοιλιά χτίζεις με κοιλιακούς. Και όμως, σύμφωνα με την γυμνάστρια των celebrities Nίκολα Άντισον υπάρχουν ασκήσεις που είναι  πιο αποτελεσματικές, σε πολύ πιο σύντομο […]