καθισιό

Υγεία
Καθιστική ζωή: Η κίνηση που θα μειώσει στο μισό τον κίνδυνο θανάτου
Η αντικατάσταση μισής ώρας καθισιού την ημέρα με σωματική δραστηριότητα συνδέεται με κατά περίπου 50% μείωση της θνησιμότητας, στα άτομα που κάνουν καθιστική ζωή, σύμφωνα με νέα μελέτη της Αμερικανικής Αντικαρκινικής Εταιρείας. Τα ευρήματά της, μάλιστα, καταδεικνύουν ότι ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου μεταξύ των λιγότερο ενεργών ενηλίκων μπορεί να μειωθεί ακόμα και με ήπια σωματική […]