Πολλά άτομα προσπαθούν συνειδητά να χάσουν λίπος από την περιοχή της κοιλιάς. Από τη διατροφή έως την προπόνηση κάνουν πολλά διαφορετικά πράγματα για να το ελέγξουν.

Αρκετά μάλιστα, κάνουν πάντα μία αναζήτηση στο διαδίκτυο, προκειμένου να βρουν οτιδήποτε μπορεί να βοηθήσει. Πολλές φορές όμως, όσο και αν ακολουθούν εξαντλητικές δίαιτες, δεν παρατηρούν καμία διαφορά. Αντιθέτως διαπιστώνουν ότι μάλλον έχει αυξηθεί.

Σε γενικές γραμμές, λίγο πολύ όλοι γνωρίζουν τον ρόλο της διατροφής και της άσκηση στην υγεία και τον έλεγχο του βάρους. Όμως, οι περισσότεροι θεωρούν ότι μόνο αυτοί οι δύο παράμετροι αρκούν για την απώλεια κιλών και τη διαχείριση τους. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετοί άλλοι βασικοί λόγοι που ευθύνονται για το λίπος της κοιλιάς και τη συνολική αύξηση βάρους.

 

Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr