Portraits.gr

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ μιας κρίσης πανικού και μιας κρίσης άγχους;

  • portraits


Η κρίση πανικού, όπως και η κρίση άγχους, είναι δύο έντονες δυσάρεστες καταστάσεις, οι οποίες μπορούν να συμβούν στον καθένα, όταν βρίσκεται υπό πίεση, ή σε μία συγκεκριμένη φάση που του προκαλεί δυσφορία. Αν και τα συναισθήματα μοιάζουνε σε αυτές τις δύο περιπτώσεις, δεν παύουν αυτές να διαφέρουν σε συγκεκριμένα σημεία.

Επομένως εντοπίζονται ομοιότητες αλλά και διαφορές. Μια κρίση άγχους, έρχεται συχνά ως αντίδραση του οργανισμού σε έναν στρεσογόνο παράγοντα, ενώ μία κρίση πανικού προκαλείται πάντα από μία φοβία.

Σε μία κρίση άγχους, οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται τον φόβο και να νιώσουν τους παλμούς της καρδιάς τους να χτυπούν δυνατά και να έχουν δύσπνοια. Αυτή η κατάσταση όμως είναι προσωρινή, αφού μόλις απομακρυνθούν από την πηγή που τους δημιουργεί στρες, αμέσως ηρεμούν και συνεχίζουν τις δραστηριότητες τους, χωρίς να έχουν κάποια μεγάλη επίπτωση στην ψυχολογία τους.

 Διαβάστε τη συνέχεια στο Portraits.gr


ΣΧΟΛΙΑ