Η Μαριέττα Χρουσαλά χωρίς ίχνος μακιγιάζ – Τα tips για ένα φυσικά λαμπερό πρόσωπο

Ακομπλεξάριστη η Μαριέττα Χρουσαλά δημοσίευσε μία φωτογραφία της χωρίς ίχνος μακιγιάζ και φίλτρων.

Η σύζυγος του εφοπλιστή Λέοντα Πατίτσα μοιράστηκε τα μυστικά της για ένα φυσικά λαμπερό πρόσωπο.

Μέσα από τον λογαριασμό της στο Instagram, η Μαριέττα αποκάλυψε τα tips της για μία σφρυγιλή και λαμπερή επιδερμίδα, τα οποία είναι τα εξής:

• Λουτρά πάγου (Cold plunge)
• Σάουνα
• Λάμψη / Χωρίς μέικ απ

Αυτά, λοιπόν, αποτελούν μέρος του πρωινού της skincare, ενώ παράλληλα φροντίζει να κάνει γυμναστική, τένις, αλλά και να ακολουθεί ένα υγιεινό πρόγραμμα διατροφής.

Τι είναι τo cold plunging που κάνει η Μαριέττα Χρουσαλά

Πρόκειται για μία μέθοδο κατά την οποία βυθίζεις το σώμα ή και το πρόσωπό σου σε παγωμένο νερό.

Τα λουτρά πάγου έχουν γίνει ιδιαίτερα δημοφιλή για τη σωματική και ψυχική ευεξία, μειώνοντας τη φλεγμονή, τον μυϊκό πόνο και προάγοντας την αποκατάσταση των μυών μετά την άσκηση.

Η χαμηλή θερμοκρασία συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, βοηθώντας έτσι στην αποτοξίνωση του σώματος και στη μείωση του πόνου.

Διαβάστε επίσης:

Μαριέττα Χρουσαλά-Λέων Πατίτσας: Ποιοτικός χρόνος στη Μύκονο με τα παιδιά τους

Έγκυος η Κατερίνα Καινούργιου; Οι νέες φωτογραφίες που «φουντώνουν» τις φήμες

Εριέττα Κούρκουλου Λάτση: Πρώτη μέρα πίσω στο σχολείο για τον μικρό Νίκο