Όλοι κάποια στιγμή έχουμε αντιμέτωποι με χαμηλή λίμπιντο, μειωμένη, δηλαδή, ερωτική διάθεση, αλλά αυτό δεν χρειάζεται να μας πανικοβάλλει.

Πάντα υπάρχουν τρόποι να αντιμετωπίσουμε τα προβλήματά μας και στη συγκεκριμένη περίπτωση η διατροφή μπορεί να παίξει σπουδαίο ρόλο.

1

Συγκεντρώσαμε 5 αφροδισιακές τροφές όπως τα θαλασσινά, ορισμένα μπαχαρικά και λαχανικά, για να αυξήσετε την επιθυμία και τη λίμπιντο στις προσωπικές στιγμές σας.

Στρείδια

Τα στρείδια είναι πλούσια σε μέταλλα και ιχνοστοιχεία, κυρίως σε ψευδάργυρο και σελήνιο. Τα δύο αυτά στοιχεία είναι πολύ σημαντικά για την εύρυθμη λειτουργία των γεννητικών οργάνων, εξίσου και η φήμη που έχουν ως αφροδισιακό φαγητό.

Κακάο

Σύμφωνα με μελέτες, το κακάο είναι η απόλυτη τροφή για να ανεβάσει τη λίμπιντό σας. Έχει την ικανότητα να διεγείρει την παραγωγή ντοπαμίνης, η οποία αυξάνει τον ενθουσιασμό, αλλά συγχρόνως και της σεροτονίνης, η οποία βοηθάει στη χαλάρωση. Ο απόλυτος διπλός συνδυασμός! Μην ξεχνάτε άλλωστε την απόλαυση που σας δίνει ένα μικρό κομμάτι σοκολάτα.

Κανέλα

Έχει εδώ και αιώνες τη φήμη ενός δυνατού, αφροδισιακού μπαχαρικού. Η αγγειοδιασταλτική δράση του βελτιώνει τη ροή του αίματος, επομένως και τη στύση του άνδρα. Στην Κίνα, χρησιμοποιείται σε θεραπευτικές μεθόδους καταπολέμησης της ανδρικής ανικανότητας.

Τζίντζερ

Το πιο καυτό μπαχαρικό, το τζίντζερ, είναι στην κορυφή του καταλόγου. Το μυστικό βρίσκεται στην ουσία gingerol, μια ουσία με αναζωογονητική δράση, που περιέχεται στο μπαχαρικό. Αυτό γίνεται διευκολύνοντας τη ροή του αίματος στο γεννητικό όργανο του άνδρα, βοηθώντας έτσι τη στύση του. Επιπλέον, το τζίντζερ έχει και θερμαντικές ιδιότητες, καθώς αυξάνει τη θερμοκρασία του σώματος.

Σέλινο

Το σέλινο είναι μια από τις τροφές με αφροδισιακές ιδιότητες, που ελάχιστοι γνωρίζουν. Περιέχει ανδροστενόνη και ανδροστερόλη, δυο ουσίες που αυξάνουν τη λίμπιντο στις γυναίκες και κάνουν τους άντρες περισσότερο ελκυστικούς. Επιπλέον, επειδή δρα διουρητικά, βοηθάει να αντιμετωπίσετε το φούσκωμα στην κοιλιά, γνωστό το πόσο αντί- ερωτικό είναι.

Πηγή: dailymail.co.uk

Διαβάστε επίσης:

Το μυαλό σου είναι συνεχώς στο φαγητό; 7 τρόποι για να σταματήσεις να το σκέφτεσαι

5 συμπτώματα που προκαλεί η δυσανεξία στη λακτόζη και τα τυριά που μπορείτε να καταναλώσετε